中考跑800米穿什么鞋？是穿普通跑鞋好还是钉鞋好？

800米中考应该是不允许穿钉鞋的！要穿的话橡胶的应该足够了。中考没必要多快，只要过了及格线就满分，就这星期四我们考的，我们班是百分之100的及格率，都过了。如果感觉吃力的话，之前半小时补充点葡萄糖》

如果是塑胶跑道建议穿钉鞋，要用短钉，长钉对脚踝伤害大，而且对跑道不好，如果力量不够会导致体力下降加速。如果不是塑胶跑道，那就穿运动鞋为好

800考试是不允许穿钉鞋的，钉鞋只是对短跑有效果如果是400米就可以穿，要是你穿钉鞋跑800那是不科学的。钉鞋的要求是前脚掌发力，要是跑中长跑对脚掌跟脚踝伤害大，不建议穿钉鞋跑！！以前我就是体育生，800是必考科目！

我给你的建议:如果你习惯了穿跑鞋的话，就穿的 ，穿跑鞋需要腿部力量强的，这个要有足够的力量蹬地的。我说实话 穿跑鞋比穿运动鞋快的 因为我就是跑800米出身的

我不是高手，我只知道一点点啦！在老师允许的情况下，可以用钉鞋，钉要短的那种。老师不允许就用双星的网面鞋要好一点。

穿钉鞋，可以提高你的成绩的，我以前也害怕穿，害怕会摔倒，试一下就好了。我第一次穿就跑了三分以内的成绩。

普通轻质鞋就好，跑钉鞋不适合长跑

穿钉子鞋跑步确实会很难受,咱试过,不过以在比赛上跑起来就变得很舒适了,还是穿钉子鞋吧~~

还是穿普通的运动鞋吧 毕竟是塑胶跑道嘛

最好穿长钉

穿运动鞋

我们老师说最好的是李宁减震慢跑鞋。

普通跑鞋

鞋越轻越好

运动鞋

初三女生跑800米穿啥跑鞋

1. 选择跑鞋时应考虑跑道类型，800米长跑适合穿着短钉鞋，以提供良好的抓地力同时保护脚部免受扭伤。2. 对于初三女生而言，穿着合适的跑鞋对于比赛成绩和脚部健康至关重要。3. 短钉鞋适用于塑胶跑道和煤渣跑道，但如果中考体育跑步项目在水泥地面上进行，建议选择铅迹跑步鞋或球鞋。4. 这些鞋类通常具有...

800米穿钉鞋好还是跑鞋好

2. 如果你打算参加800米的比赛，我建议选择专业的跑步鞋。3. 专业的跑步鞋通常由柔软的材料制成，能够更好地贴合全脚掌，提供良好的平衡性。4. 在长跑的后期，当体力开始消耗时，专业的跑步鞋能够更好地支撑你的身体。5. 钉鞋设计用于提供额外的抓地力，它们更适合短跑和竞速比赛。6. 钉鞋通常要求...

800米用跑鞋还是钉鞋

800考试是不允许穿钉鞋的，钉鞋只是对短跑有效果如果是400米就可以穿，要是你穿钉鞋跑800那是不科学的。钉鞋的要求是前脚掌发力，要是跑中长跑对脚掌跟脚踝伤害大，不建议穿钉鞋跑！！以前我就是体育生，800是必考科目！

体考跑八百米用钉鞋还是轻跑鞋?

800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。跑八百米注意事项 首先一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑，缩短距离。长跑的时候...

请问平时跑一会儿步,考试跑800米的穿什么类型的运动鞋较好?慢跑的鞋,还是说很轻便的马拉松鞋?

考试一般是不许穿钉鞋的，如果让穿就穿钉鞋。平常穿保护较好的普通慢跑鞋（四大、阿迪、美津浓等），考试时穿轻便的短跑鞋（耐克等），或着路跑鞋（四大、阿迪、美津浓等）。由于你说的是800米，我初步判断你是女的，所以体重肯定没有男的大，平常穿慢跑鞋不用穿顶级（顶级鞋太贵，折扣小，鞋子沉）...