中考跑800米穿什么鞋？是穿普通跑鞋好还是钉鞋好？

800米中考应该是不允许穿钉鞋的！要穿的话橡胶的应该足够了。中考没必要多快，只要过了及格线就满分，就这星期四我们考的，我们班是百分之100的及格率，都过了。如果感觉吃力的话，之前半小时补充点葡萄糖》

如果是塑胶跑道建议穿钉鞋，要用短钉，长钉对脚踝伤害大，而且对跑道不好，如果力量不够会导致体力下降加速。如果不是塑胶跑道，那就穿运动鞋为好

800考试是不允许穿钉鞋的，钉鞋只是对短跑有效果如果是400米就可以穿，要是你穿钉鞋跑800那是不科学的。钉鞋的要求是前脚掌发力，要是跑中长跑对脚掌跟脚踝伤害大，不建议穿钉鞋跑！！以前我就是体育生，800是必考科目！

我给你的建议:如果你习惯了穿跑鞋的话，就穿的 ，穿跑鞋需要腿部力量强的，这个要有足够的力量蹬地的。我说实话 穿跑鞋比穿运动鞋快的 因为我就是跑800米出身的

我不是高手，我只知道一点点啦！在老师允许的情况下，可以用钉鞋，钉要短的那种。老师不允许就用双星的网面鞋要好一点。

穿钉鞋，可以提高你的成绩的，我以前也害怕穿，害怕会摔倒，试一下就好了。我第一次穿就跑了三分以内的成绩。

普通轻质鞋就好，跑钉鞋不适合长跑

穿钉子鞋跑步确实会很难受,咱试过,不过以在比赛上跑起来就变得很舒适了,还是穿钉子鞋吧~~

还是穿普通的运动鞋吧 毕竟是塑胶跑道嘛

最好穿长钉

穿运动鞋

我们老师说最好的是李宁减震慢跑鞋。

普通跑鞋

鞋越轻越好

运动鞋

请问平时跑一会儿步,考试跑800米的穿什么类型的运动鞋较好?慢跑的鞋,还是说很轻便的马拉松鞋?

1. 考试中通常不允许使用钉鞋，如果允许使用，则应选择合适的钉鞋。2. 在平日的锻炼中，建议穿着具有良好保护性能的普通慢跑鞋，如四大、阿迪、美津浓等品牌。3. 针对800米的考试距离，可以选择轻便的短跑鞋，例如耐克等品牌，或者路跑鞋，如四大、阿迪、美津浓等。4. 考虑到您的体重可能较轻，女性通常...

中考跑800米穿什么鞋?是穿普通跑鞋好还是钉鞋好?

800米中考应该是不允许穿钉鞋的！要穿的话橡胶的应该足够了。中考没必要多快，只要过了及格线就满分，就这星期四我们考的，我们班是百分之100的及格率，都过了。如果感觉吃力的话，之前半小时补充点葡萄糖》

八百米什么跑步鞋最好?

一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果中考体育跑步项目是在水泥地面上，建议还是穿跑步鞋或是球鞋。因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性...

800米跑步应该穿钉鞋吗?

我建议优先考虑跑鞋或轻便鞋款。这样的鞋子更能提供舒适度，就像我们班的那位同学，凭借跑鞋轻松拿下800米和1500米冠军，甚至打破了纪录。当然，如果你坚持要穿钉子鞋，不 分强调踮脚，保持平时跑步的姿势即可，避免过度疲劳。

中考考试800米跑步该穿什么鞋

体育学院学生训练穿的鞋都是整体很轻、鞋底柔软、扒地力好的那种、具体其实还是要用脚试、鞋子最好合脚、因为是比赛所以小一点都没关系、千万不能大。不管减不减震、鞋底不要太厚、尽量选择薄点的，轻、薄、抓地力好、自己用脚去试试就知道了。