为什么运动要穿宽松衣服？

这要取决于什么运动。一般来说，运动就是锻炼身体，在运动中，人的四肢要充分的得到运动，从而达到骨骼和肌肉的再次发育或者是更好的发展，是人体免疫力提高，抵抗力增强，身体更健康。这样的运动要随意自由，不受约束就得穿宽松型的衣服，这样的效果会更好；当然，如果做健美操或体操类的，这样的运动主要是通过运动达到人体的曲线美或线条美，就必须要紧身衣，紧身衣要弹性好的，这样的紧身衣不但不会影响运动还会更容易达到塑身造型的效果。希望对你有所帮助

　　运动不一定要穿宽松的衣服。
　　运动的类型不同，为达到最好的状态，对所穿的衣服也不同，运动中不一定是宽松的衣服是最好的选择。在运动中，人的四肢要充分的得到运动，从而达到骨骼和肌肉的再次发育或者是更好的发展，是人体免疫力提高，抵抗力增强，身体更健康。这样的运动要随意自由，不受约束就得穿宽松型的衣服，这样的效果会更好；然而，如果做健美操或体操类的，这样的运动主要是通过运动达到人体的曲线美或线条美，就需要穿紧身衣，并且，紧身衣要弹性好的，这样，不但不会影响运动，还会更容易达到塑身造型的效果。

没有绝对。 具体看什么运动，以及什么衣服，比如体操，他们穿的是紧身的衣服，不过衣服很软很薄，不会妨碍动作。而且，大多数比赛运动，都是紧身衣服，一方面避免因衣服宽松妨碍动作，另一方面还有减少空气阻力的效果。有些平时的运动，一般人也没有专用的比赛服装吧？普通衣服穿太紧，很不舒服，动作转换的时候造成很大阻力，所以宽松有弹性的运动服是最佳选择。

运动不一定要穿宽松的衣服啊！每一项体育运动都有适合它自身的衣服！

运动服是买大点的还是买合身的比较好?

如果进行的是一些伸展性较强的运动，如瑜伽、普拉提等，那么宽松一点儿的衣服可能更合适，以防止过紧的衣物在伸展过程中产生摩擦或不适。此外，如果进行的是一些高强度的训练，如力量训练，紧身的衣物可以减少衣服在出汗时的移位和晃动，提供更好的舒适度和支撑。总的来说，购买运动服时应该考虑自己的运动...

为什么运动要穿宽松衣服?

运动不一定要穿宽松的衣服。运动的类型不同，为达到最好的状态，对所穿的衣服也不同，运动中不一定是宽松的衣服是最好的选择。在运动中，人的四肢要充分的得到运动，从而达到骨骼和肌肉的再次发育或者是更好的发展，是人体免疫力提高，抵抗力增强，身体更健康。这样的运动要随意自由，不受约束就得穿宽...

锻炼时穿紧身的衣服好还是穿宽松的衣服好呢?

跑步中,穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好,主要有以下几点原因: 1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度,加速了血液循环,从而促进身体中的静脉回流,及时排出乳酸的代谢。 2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备,有利于保持人体最佳的肌肉运动温度,...

健身应该穿紧身裤还是宽松的

宽松一点的衣服穿着比较舒适，也能更好的锻炼。像一些强度比较大的训练，会有一定的伸展动作，宽松的衣服更方便运动，也能更好的发挥。贴身的衣服是不建议健身的时候穿搭的，健身是轻度训练，所以会流很多的汗液，汗液不仅会影响发挥，紧身的衣服贴在身上也比较难受，会影响健身的效果。最好不要选择不散...

跑步时穿紧身训练衣和宽松衣服有什么区别吗

1、吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。2、快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。3、轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服...