长跑和短跑是穿袜子好还是不穿好

穿啊``增大脚与鞋的摩擦``否则你一脚跑空了``

跌倒了的话``超丢脸的吧``

穿吧，刘翔就是不穿袜子把脚磨出水泡的。

要看人的习惯的。没有科学定论。
有脚汗就穿袜子吧。

个人爱好````长跑我认为得穿````短跑穿的很少很少````

跑步时穿长袜好还是短袜好 如何选择跑步袜子

1、跑步时，最好选择过脚踝的袜子，以防止脚踝部位因袜子过短而受伤。船袜因为其材质过于柔软，无法很好地固定脚部，容易导致起水泡，不适合跑步时穿着。2、无论是长跑还是短跑，都不推荐使用滑的纤维袜，因为这种袜子缺乏足够的摩擦力，不能有效地固定双脚，容易产生水泡。3、对于平时的三五公里慢跑，可...

跑步不穿袜子快点还是穿袜子快点?

回答：如果是长跑建议穿上袜子,短跑的话不想穿可以不穿。

百米跑穿不穿袜子

不穿这是因为短跑的竞争很激烈，运动员成绩相差只在毫厘之间，所以就要求运动员的装备是精益求精！！！一般运动员在奔跑的时候脚接触地面面积越大，就越能够有助于运动员的脚部发力，跑出好成绩。而之所以不穿袜子就是为了能够让脚掌更有效的接触到地面，更好的发力！！！减少袜子的一层阻碍也许就能够提...

跑短跑,穿钉鞋穿不穿袜子,是穿袜子效果好,还是不穿效果好

因此，短跑的钉鞋越小越好，只要能穿得上。所以如果你能习惯得了，还是不穿袜子的好。反正我不喜欢穿袜子穿钉鞋。满意请采纳，谢谢。

最近要跑200米,买了对钉鞋,我看网上很多人说跑短跑用钉鞋要穿袜子,又有人说不用

是一定要穿袜子的，有长一点的袜子更好，没有的话就穿平常穿的短袜就行。穿着钉鞋常常跑步就自然而然的适应了。