长跑锻炼只穿短裤不穿内裤行不行？

专业跑步短裤是自带内衬的

不行呗，这都不想一下

可以尝试二者都不穿

穿紧身裤呗

有内衬的跑步短裤,需要穿内裤吗?

如果是中短距离的跑步，可以直接穿带有内衬的短裤，不穿内裤，如果是要长跑，就要穿内裤了，因为带有内衬的短裤贴合度还是不太好，在靠近裆部的位置还是比较容易擦破皮的。经常跑步的朋友，可以选择专业的运动内裤，一般来说运动内裤多会采用聚酯纤维，它的弹力更好，再加上剪裁上一般都会偏紧身，这样一...

男生在健身房跑步 穿内裤吗?

肯定要穿内裤的，不管外面的运动短裤大小，里面一定要穿内裤，运动的时候穿内裤是为了保护和托起你的屁股，不让它下垂影响美观，运动太激烈还容易走光，最好选购舒适的四角短裤。

你们说, 跑步的时候到底要不要穿内裤?

中短距离跑步还可以应付，如果你真的是要长跑的话，建议不要穿这种二合一的短裤 ▼ 说了这么多，不管是运动内裤，还是压缩裤，或者是二合一的运动裤，他们都是为了减少跑不过程中皮肤的摩擦。然而认真说的话，光靠这些装备其实还不够，长跑的时候，最好还是在蛋蛋上、大腿内侧以及腰部涂抹凡士林、马油等...

我经常10KM长跑,穿内裤经常会磨的大腿内侧难受,请问长跑是否有专用长跑内裤或者不穿内裤长跑好不好?

这个问题会经常出现的，有的人两条腿中间的距离很短，且腿跟的肉很多，很容易就贴在一起拉，你还进行运动，当然会磨了，磨完了走路都会很痛苦的，如果坚持运动的话，建议采用哪种齐腿的，并且就是比正常齐腿还要在长一些的。。材质要很软的。不穿的话肯定是不行的 还有一种方法，就是买哪种三...

长跑锻炼时穿什么服装最好?在马路上练习跑步应注意什么?

长跑锻炼时最好穿短衣短裤进行，它的好处是：第一，长跑锻炼时，由于剧烈的长时间活动，体内新陈代谢增强，产生的热量增多，假如体内的热散不出去，体温势必不断上升。穿着短衣短裤进行长跑练习，能使体内产生的多余热量迅速散发，以保持体温的平衡。第二，穿短衣短裤进行长跑锻炼，可以使我们在运动时的...