颠球有什么技巧？穿什么鞋比较方便？谢谢了，大神帮忙啊
颠球有什么技巧？穿什么鞋比较方便？谢谢了，大神帮忙啊
我来答
颠球有什么技巧？穿什么鞋比较方便？谢谢了，大神帮忙啊
- 颠球就是甩小腿，用脚的上表面上前轻搓球，多加练习，找找感觉就行了。颠球是踢球的基本功，颠球颠好了，球感自然就会有。我颠球时喜欢穿带网的鞋，穿这种鞋点球稳，另外，穿轻便的帆布鞋也可以哦！
- 两手要外翻，要伸直，学会自己控制方向 运动鞋
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颠球能不能加强腿部肌肉的力量?谢谢了,大神帮忙啊
- 坚持颠球是可以适当达到锻炼腿部肌肉的目的的。
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篮球规则 用肩膀顶开对方算犯规吗谢谢了,大神帮忙啊
- 这个要看你的动作大小了~如果是内切的话使用肩膀不犯规的~要是刻意的使用肩膀把人顶开那就是进攻犯规了~
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欧洲职业足球队训练内容谢谢了,大神帮忙啊
- （3）曲线跑：培养队员的灵敏。 （4）自由跳：培养队员的后蹬方法。 以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 （1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求跑的动作准确。 （2）快跑：60米、200米。 （3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 （4...
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羽毛球如何练习球感?谢谢了,大神帮忙啊
- （1）首先要掌握标准的握拍姿势，虎口对准拍框，有点像握菜刀的样子；然后是挥拍和步伐，正确的挥拍姿势能减少以后的伤病，像手肘和肩的伤病，腰伤等等，正确的步伐可以可以让你移动更迅速，这样做出来的动作一致性好，打多了就能知道，一致性的作用。（2）然后要多练练发球，发球的重要性不必多说，多...