穿着衣服就睡不着，怎么回事

习惯问题，不穿衣服睡觉是好的，被称作一级睡眠。
不少人，睡觉时喜欢"裸睡"，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称
为"一级睡眠"。当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气
温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等
症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯"裸睡"，这种时候，也请注意调整习
惯，在睡觉时穿上睡衣。

也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不
是"穿睡衣"，而是"不脱内衣"，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿
了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧！如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，
在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利
于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。

习惯性问题，我就是这样的穿睡衣我就睡不着，裸睡我就谁的着

厉害,我不穿衣服睡不着.

只是习惯而已~~

穿着衣服睡觉好不好?

2、裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。3、裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。吃饭太饱睡不好 晚饭吃得过饱，耗气就多，...

老公超爱裸睡。怎么让老公都不肯穿衣服睡 老公说穿衣服睡觉睡不着 还不舒服 他从15岁就开始裸睡?

裸睡确实有助于提高睡眠质量，能够让皮肤充分的放松，不过要注意个人卫生，床单被套要勤洗勤换罢了，这个也是个人生活习惯导致的。

为什么穿着衣服盖被子不如脱了衣服盖被子暖和

此外，穿着衣服睡觉还会产生额外的热量，这是因为衣物本身的热传导性较差，使得身体产生的热量无法有效散发出去，反而会堆积在衣物中。这不仅不利于身体散热，反而会让人感到更加热。而脱掉衣物盖被子，身体可以更自然地散热，使体温保持在一个舒适的范围内。这样不仅能够提高睡眠质量，还能减少因过热导致的不...

为什么穿衣服睡觉,早上,起来后,会很冷

穿衣服睡觉，在身体与被子之间形成了一个空隙，冷空气容易流通而带走热量。如果将衣服脱了盖起来，不但身体与被子之间的空隙没有了，而且还加厚了被子，使身体与冷空气隔得更远。所以脱了衣服盖起来却不冷了。一般衣服穿在身上肯定比被子盖在身上“包裹”得紧，因为睡觉时全身放松、“毛孔张开”，这样...

晚上睡觉时穿着衣服的,醒来时却发现自己的衣服被脱了,这是怎么回事?

这种情况下有以下几种可能：你半夜梦游把自己衣服脱了。你回到家你家人或者你男（女）朋友帮你脱了。有你家门钥匙的人进你家门给你衣服脱了。可能是小偷一类的进门把你衣服脱了。你自己半夜觉得穿衣服难受自己脱了然后自己下意识把这件事情忘记了。建议如果不放心的话，下次晚上睡觉的时候，放个摄像机...