穿着衣服就睡不着，怎么回事

习惯问题，不穿衣服睡觉是好的，被称作一级睡眠。
不少人，睡觉时喜欢"裸睡"，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称
为"一级睡眠"。当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气
温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等
症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯"裸睡"，这种时候，也请注意调整习
惯，在睡觉时穿上睡衣。

也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不
是"穿睡衣"，而是"不脱内衣"，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿
了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧！如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，
在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利
于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。

习惯性问题，我就是这样的穿睡衣我就睡不着，裸睡我就谁的着

厉害,我不穿衣服睡不着.

只是习惯而已~~

为什么穿衣服睡觉会越睡越冷,盖被子睡觉越睡越暖?

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。一个明显的感觉是穿多衣服睡觉时想要转身也非常困难，而且身子跟被子没有贴在一起，也不利于身体保暖，这样会越睡越冷，所以容易感冒。

为什么穿着衣服睡觉比盖着衣服睡觉感觉冷?

内循环的原因。热空气上升冷空气下降。这是定律。而盖着衣服阻挡了热空气上升发散，然后热空气会循环于身体周围再次被身体加热。从而形成恒温层。而穿着衣服，因为衣服过于贴紧身体。热量没有太多空间循环。只能渗透过衣服散发入冷空气。这就是丢失热量。这也是为什么，羽绒服更暖和的原因。正是因为鸭绒形成...

穿着衣服睡觉有什么坏处?

穿着衣服睡觉，晚上会很不舒服的。感觉整个身子很累，尤其是正在长身体的婴儿或者是小孩儿。长期穿着衣服睡觉会影响他们的发育的。

睡觉为什么不能穿衣服,而要盖被子

被子宽大舒适，衣服狭小，穿衣服睡觉导致血液流通不畅，严重的会坏死。而且保暖性而言，被子比衣服保暖，穿衣服身体各部分很难有热量交流，手脚会特别怕冷，要靠穿手套和鞋袜达到类似于被子的温暖程度很困难，而且不利于排汗。

为什么穿着衣服睡觉会着凉,而脱了衣服盖被子睡觉就不会?

我也纳闷过这个问题，原因是这样的。第一，你穿着衣服睡觉，半夜会因为热而把被子踢掉，这样比较会着凉。第二，你穿着衣服睡觉，体温会比较高。掀开被子，一下子温度降下来，所以会着凉。就好比说，夏天的时候，你突然进入一个空调房间，也比较容易会着凉。