睡觉时穿内衣为什么不好？

裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。

正方裸睡益身心健康

林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的 ，才能达到真正自在的地步。

他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间 的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性 炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性 炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性 炎的发生。”

28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。

在西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢?这不是对人类创造文明的逆反之举吗?当然，冲凉、换衣服甚至 的必然裸露应该排出在外。”

一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香。开始自己也觉得不可思议。后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。不过他承认．

反方 裸睡是习惯与健康无关

裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。

西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。所以我认为，睡眠方式不必强求一致。至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。

贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。

西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。

容易得乳腺癌,乳腺增生
最后结果由你来定.

我认为是：不管是体力劳动还是脑力劳动者，工作一天了身体比较疲劳，晚上睡觉时间也是全身毛细血管和皮肤呼吸新陈代谢的时候，如果再穿内衣睡觉感觉更累，拘束。

一般女性喜欢穿紧身的内衣,那样比较显身材,但是晚上还是那样,身体长时间处于一种比较压抑的状态,当然就不好咯.

年轻的影响发育 影响睡眠 呼吸

不穿好,穿了容易得乳房癌

血液循环不畅

容易得病

胸罩不好呀

做的时候不方便
脱呀脱的很麻烦

容易得乳房癌

长期穿内衣睡觉会怎样

1. 阻碍血液循环：穿紧身的内衣会限制血液的流动，尤其是在睡觉时，当身体处于静止状态时，血液循环可能会受到更大的影响。长期阻碍血液循环可能导致下肢水肿、疼痛和静脉曲张等问题。2. 阻碍淋巴循环：穿着紧身内衣睡觉也会对淋巴循环有所影响。淋巴系统起着清除废物、维持免疫功能的作用。如果淋巴循环受阻...

女生睡觉穿胸罩好不好?

2、影响血液循环女性穿胸罩的时候胸部被束缚在，乳房长期被压住，会产生供血不足，血液不循环的现象，会引起一些乳腺疾病，睡觉之前应该脱下文胸，让胸部放松一下，最好还要揉揉自己的乳房，让血液流通更加畅通。3、适当裸睡最好女生裸睡的好处还是很多的，裸睡能够让皮肤呼吸彻底，有利于血液循环和汗腺的分...

睡觉时可以穿内衣吗

可以穿但不建议，如果穿着内衣睡觉的话否则会对胸部的血液供应产生不利影响，很可能会发生一些病变。如果女性每天穿内衣超过了十二个小时，那么是会增加患上乳腺癌的几率，通常比不穿文胸的女性高20倍。1、同时，经常佩戴胸罩容易造成胸部供血不足，时间长了会发生一定的病变。如果女方还没有结婚，睡觉的...

睡觉穿内衣睡好还是不好

1、胸闷风险：夜间内衣长时间紧束胸部，可能会限制呼吸，引发胸闷和头晕。2、睡眠干扰：带有钢圈或不柔软的内衣在睡眠中可能产生束缚感，这种感觉会降低睡眠质量。3、青春期影响：青春期的女孩，如果穿着包括钢圈在内的紧束内衣睡觉，可能会加剧束缚感，导致胸部血液循环受阻，影响正常的代谢和排毒过程，进...

女孩子睡觉穿内衣的危害

1. 睡眠质量下降：夜间穿着内衣可能会让胸部感到束缚，导致身心无法完全放松，进而影响睡眠质量。2. 肩部肌肉紧张：长时间穿着内衣睡觉可能会使肩部肌肉保持紧张状态，增加颈椎病的风险，并可能导致肩颈酸痛。3. 乳腺健康风险：有观点认为，长时间穿着内衣，尤其是紧身的内衣，可能会影响乳腺的血液循环，...