睡觉时穿内衣为什么不好？

裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。

正方裸睡益身心健康

林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的 ，才能达到真正自在的地步。

他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间 的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性 炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性 炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性 炎的发生。”

28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。

在西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢?这不是对人类创造文明的逆反之举吗?当然，冲凉、换衣服甚至 的必然裸露应该排出在外。”

一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香。开始自己也觉得不可思议。后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。不过他承认．

反方 裸睡是习惯与健康无关

裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。

西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。所以我认为，睡眠方式不必强求一致。至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。

贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。

西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。

容易得乳腺癌,乳腺增生
最后结果由你来定.

我认为是：不管是体力劳动还是脑力劳动者，工作一天了身体比较疲劳，晚上睡觉时间也是全身毛细血管和皮肤呼吸新陈代谢的时候，如果再穿内衣睡觉感觉更累，拘束。

一般女性喜欢穿紧身的内衣,那样比较显身材,但是晚上还是那样,身体长时间处于一种比较压抑的状态,当然就不好咯.

年轻的影响发育 影响睡眠 呼吸

不穿好,穿了容易得乳房癌

血液循环不畅

容易得病

胸罩不好呀

做的时候不方便
脱呀脱的很麻烦

容易得乳房癌

女人穿内衣睡觉的缺点

4. 对于胸部较大的女性，不穿内衣可能会影响睡眠。这是因为睡眠时胸部重量可能会导致压迫感。对于这类女性，建议穿着无钢圈、质地柔软的全罩杯睡眠文胸，以便既能提供必要的支撑，又能保证舒适睡眠。

睡觉穿内衣睡好还是不好

睡觉穿内衣睡不好。1、容易导致胸闷：睡觉时内衣会长时间束缚整个胸腔。会使呼吸不畅，很容易导致胸闷和头晕的现象的发生。2、影响睡眠质量：穿着带有钢圈，或者不是很柔软舒适的内衣睡，在睡觉的容易产生束缚感。这种束缚感肯定会影响睡眠质。3、对青春期发育有一定的影响：对于正处于青春期，年纪比较小...

女人穿内衣内裤睡有什么坏处

1. 影响胸部健康：- 紧身内衣可能会在睡眠中压迫胸部，导致血液循环不良，甚至影响呼吸。- 不合适的内衣或劣质产品可能对青春期女性的胸部发育产生不利影响。- 长期穿着内衣睡觉可能增加乳腺疾病的风险，如乳腺增生。2. 影响私密部位健康：- 穿着内裤可能阻止分泌物自然排出，增加妇科炎症的风险。- 但过...

女生睡觉为什么不能穿内衣睡觉

3. 穿着内衣入睡可能会影响血液循环，并导致内衣变形，影响穿着效果。4. 因此，建议女性在睡觉时不穿内衣，有专家甚至提倡裸睡，但这一观念在我国尚需时间被广泛接受。

女孩子睡觉穿内衣的危害

1. 睡眠质量下降：夜间穿着内衣可能会让胸部感到束缚，导致身心无法完全放松，进而影响睡眠质量。2. 肩部肌肉紧张：长时间穿着内衣睡觉可能会使肩部肌肉保持紧张状态，增加颈椎病的风险，并可能导致肩颈酸痛。3. 乳腺健康风险：有观点认为，长时间穿着内衣，尤其是紧身的内衣，可能会影响乳腺的血液循环，...