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冬天睡觉时为什么穿内衣法反而不如不穿暖和？

冬天睡觉时为什么穿内衣法反而不如不穿暖和？ 我来答

我很有生活体会
晚上我穿着睡衣因为我们屋里冷
后来我发现不是这么回事
因为人在睡觉时身体的各个器官还是在工作
人体不断释放热量
燃烧卡路里
穿睡衣应影响热量释放
影响交流。
所以最好不穿。

穿着衣服可能会影响热扩散到被窝的每一个地方，所以不如光着睡舒适。

最好不穿衣服，这样比较爽，但是广东人就习惯穿着衣服睡觉，不管是什么季节，

我觉得不穿的话会和被子贴得更近所以更暖和吧

据科学研究，是因为睡觉时间穿的衣服把自己的血管给压住了，然后血液不畅通，就感觉冷了，

穿衣睡觉不利于血液循环

这和穿衣服不如将衣服盖在身上暖和的道理是一样的，因为衣服穿在身上会压迫血管，血流不通畅就不暖和，所以还是要盖被子暖和一点。

晚上睡觉被子要盖得暖和点，至于睡觉的衣服少穿，起床的时候一定要多穿一些衣服，这样不容易感冒。

冬天睡觉时为什么穿内衣不如不穿暖和?: 穿内衣睡觉时，人体散发的热量只存在于内衣和皮肤之间，热量的对流空间很小，主要是以热传导为主，而不穿内衣，人体散发的热量存在于皮肤和被子之间，这个空间很大，形成热对流，整个空间的温度都高。只要是不踢被子，还是不穿内衣睡觉比较暖和。

为什么冬天穿衣服睡觉起床不如不穿衣服暖和: 穿睡衣睡觉，被子的厚度和保温效果和醒来后穿的衣服的效果差不多，人体也就不会有大的温差，所以热量不会流失，而穿着衣服睡觉，醒来后仅仅加件外套，那么它远远比被子的保温效果差，人在一瞬间就会流失热量，所以会感到冷

穿衣服睡觉暖和还是不穿衣服睡觉暖和?: 不穿衣服更暖和。平常穿衣服的目的是把热量保持在衣服内，且没遮掩部位感觉到外部空气就会觉得冷。而不穿衣服睡觉，就类似棉被就是衣服，全身都被包裹，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能...

冬天睡觉到底是裸睡比较温暖还是穿多点温暖: 他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症...

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