冬天睡觉时为什么穿内衣法反而不如不穿暖和？

我很有生活体会
晚上我穿着睡衣因为我们屋里冷
后来我发现不是这么回事
因为人在睡觉时身体的各个器官还是在工作
人体不断释放热量
燃烧卡路里
穿睡衣应影响热量释放
影响交流。
所以最好不穿。

穿着衣服可能会影响热扩散到被窝的每一个地方，所以不如光着睡舒适。

最好不穿衣服，这样比较爽，但是广东人就习惯穿着衣服睡觉，不管是什么季节，

我觉得不穿的话会和被子贴得更近所以更暖和吧

据科学研究，是因为睡觉时间穿的衣服把自己的血管给压住了，然后血液不畅通，就感觉冷了，

穿衣睡觉不利于血液循环

http://tech.sina.com.cn/d/2005-11-11/1038763444.shtml
去看看

这和穿衣服不如将衣服盖在身上暖和的道理是一样的，因为衣服穿在身上会压迫血管，血流不通畅就不暖和，所以还是要盖被子暖和一点。

晚上睡觉被子要盖得暖和点，至于睡觉的衣服少穿，起床的时候一定要多穿一些衣服，这样不容易感冒。

冬天睡觉时为什么穿内衣不如不穿暖和?

穿内衣睡觉时，人体散发的热量只存在于内衣和皮肤之间，热量的对流空间很小，主要是以热传导为主，而不穿内衣，人体散发的热量存在于皮肤和被子之间，这个空间很大，形成热对流，整个空间的温度都高。只要是不踢被子，还是不穿内衣睡觉比较暖和。

为什么冬天穿衣服睡觉起床不如不穿衣服暖和

穿睡衣睡觉，被子的厚度和保温效果和醒来后穿的衣服的效果差不多，人体也就不会有大的温差，所以热量不会流失，而穿着衣服睡觉，醒来后仅仅加件外套，那么它远远比被子的保温效果差，人在一瞬间就会流失热量，所以会感到冷

穿衣服睡觉暖和还是不穿衣服睡觉暖和?

不穿衣服更暖和。平常穿衣服的目的是把热量保持在衣服内，且没遮掩部位感觉到外部空气就会觉得冷。而不穿衣服睡觉，就类似棉被就是衣服，全身都被包裹，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能...

晚上睡觉穿内衣好吗?答案是不好 特别是不能穿保暖内衣

所得出来的答案是:穿内衣睡觉不好，特别是冬天不能穿保暖内衣睡觉解释如下：隆冬季节，有的人特怕冷，晚上睡觉也喜欢穿着保暖内衣睡，这样非常不利于健康。 因为保暖内衣大都采用复合夹层材料制成，这种材料是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，阻挡皮肤与外界进行热量交换，阻碍身体皮 肤的...

睡觉时,为什么大衣穿着不如盖暖?

盖着衣服睡觉的时候比起来，直接穿着衣服睡的时候衣服与人体的接触面要更大一点，而衣服是直接与空气接触的，这样一来，热量的散失就会更快。而盖着衣服睡觉，衣服与身体间的空气层也比穿着衣服要多要厚，形成的温暖环境会更稳定，所以会更暖和。