小腿有点弯,穿什么可以好看点
小腿有点弯,穿什么可以好看点
- 可以穿裙子,穿到膝盖的,太短了人家就会比较注意你的腿。穿裤子一定不要穿化纤的,太垂了会使你的腿显得更弯。穿棉的裤子或是牛仔裤,样式选微喇的,直筒的和肥一点的也可以,不要穿小裤脚的,会暴露缺陷。
- O型腿的矫正方法包括:手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持。缺陷是需要截骨,痛苦和风险大,费用高。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。
非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
“O”型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
- 我觉得穿长裙比较好。
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腿形不直,穿什么短裤和裙子
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- 1、喇叭裤 对于小腿内弯的O型腿人来说,可以撑大小腿的喇叭裤是裤装首选。从小腿瓦解O型后,便可穿修身的喇叭裤显示大腿线条。2、灯笼裤 O型腿情况很严重的话,灯笼长裤是不错的选择,蓬蓬的裤管可以遮蔽原本腿型,圆圆的裤型又可给人O型是裤子造成的错觉。3、长裙裤 像长裙一样可以完全遮蔽腿部,拯...
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- 在选择衣着时,应避免强调这一缺陷,适合穿着宽松的长裤或裙裤,以及长裙,这样可以遮盖弯曲的线条。紧身裤和短裤迷你裙则应避免,因为它们会突出腿部缺陷。为了视觉上拉长腿部,可以搭配稍短的上装,同时裤子长度应比常规稍短,以展现脚踝部分,营造腿部修长的错觉。2、内八字型腿指的是站立或行走时双脚向...