晚上睡觉，是穿着睡衣睡暖和，还是光身只穿一内裤睡暖和？

裸睡是最好的！身体的热量充分的被棉被吸收，充分保暖。现在好的睡衣一般是丝质的纯棉的吸热和保暖的功能是比不上棉被的，毕竟是薄啊！

裸睡最好。
因为如穿睡衣，它会妨碍你的全身血液流通，这样会感觉不暖和。
裸睡会改善你的睡眠，全身放松会感觉较暖和。
（刚开始会不很适应，很快就会适应的。）

光身睡好，一级睡眠，即暖和又放松全身，睡眠质量极佳，去试试！

要穿着睡衣睡好,因为胳膊上难免要露出来.还有就是早上起来的时候才没那么容易受凉.

穿着睡衣睡暖和

只要你能睡着，随便

光光光

光身暖和

我都是裸睡

晚上睡觉,是穿着睡衣睡暖和,还是光身只穿一内裤睡暖和?

裸睡是最好的！身体的热量充分的被棉被吸收，充分保暖。现在好的睡衣一般是丝质的纯棉的吸热和保暖的功能是比不上棉被的，毕竟是薄啊！

穿衣服睡觉暖和还是不穿衣服睡觉暖和?

不穿衣服更暖和。平常穿衣服的目的是把热量保持在衣服内，且没遮掩部位感觉到外部空气就会觉得冷。而不穿衣服睡觉，就类似棉被就是衣服，全身都被包裹，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能...

睡觉脱衣服还是创睡衣睡比较好?

这是个人喜欢的不同方式。从有利于身体健康角度：应该是穿上睡衣或短裤内衣睡觉比较好。一是卫生，床上有时会沾上微小的螨虫之类，光身就容易沾上，引起身体瘙痒不适。二是穿衣睡觉有保温作用，不容易造成身体受凉。

晚上光身睡好,还是穿睡衣睡好

穿睡衣睡好有益健康

为什么一定要穿睡衣睡觉?

1、提高睡眠质量。想一想，人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过。宽松的质地柔和的睡衣，穿着舒适，利于入眠，利于熟睡。这是人生多么重要的事情。2、预防风寒所致的各种疾病。人在睡眠时，全身心放松，毛孔开放,很容易易受风寒,穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒,预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等...