塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好，说一下不要钉鞋

鞋底材料：首先根据地面来定，塑胶或者其他正规竞赛跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。柏油路或者沥青路选择中性的橡胶底跑鞋，鞋子也选择最轻的。如果是越野的路面选择硬性的高耐磨材料底跑鞋，鞋子有适当重量，不轻不重大约一双鞋有一个苹果那么重或者稍微再重一点。
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鞋底的防滑纹路：塑胶、其他正规竞赛跑道、柏油路、沥青路都选择阶梯状的前窄后宽的。一般跑鞋都是这种，这样可以加大前进时的摩擦力，但是有不会因为前面的纹路而造成不必要的力量流失。至于越野的路面，要选择有大量中等深度纹路的鞋子。纹路太深了泥土会陷进去，造成摩擦力逐渐减小而打滑、跌倒。
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鞋子表面材料：塑胶、其他正规竞赛跑道、柏油路、沥青路都选择的标准遵守舒适而柔软贴脚透气性良好。越野的路面选择遵守内部舒适柔软，透气性良好，外面要耐磨。！！！

　　应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。
1、鞋底材料
　　塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。
2、鞋底的防滑纹路
　　塑胶跑道选择鞋底的防滑纹路是阶梯状的前窄后宽的跑鞋。可以加大前进时的摩擦力，又不会因为前面的纹路而造成不必要的力量流失。
3、鞋子面料
　　无论什么跑道，跑鞋面料选择的标准应该遵守舒适而柔软、贴脚、透气性良好的原则。

我 穿 板鞋 跑200米的 因为我就是穿安踏板鞋 摩擦力 也不小 我个人认为 比钉鞋好用。

简单的跑鞋就OK的。

要跑步训练鞋（最好是多威的）

埃佛森

塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)

在塑胶或正规竞赛跑道上，应选择柔软的橡胶底跑鞋，重量越轻越好，以适应塑胶跑道的特性。在柏油路或沥青路面上，适合选择中性橡胶底跑鞋，并选择最轻便的款式。而在越野路面时，应选择硬度高、耐磨的材料制成的底跑鞋，鞋子应保持适当的重量，大约与一个苹果的重量相当或略重。2. 鞋底的防滑纹路设计：...

塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)

鞋底材料：首先根据地面来定，塑胶或者其他正规竞赛跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。柏油路或者沥青路选择中性的橡胶底跑鞋，鞋子也选择最轻的。如果是越野的路面选择硬性的高耐磨材料底跑鞋，鞋子有适当重量，不轻不重大约一双鞋有一个苹果那么重或者稍微再重一点。--- 鞋底的防滑纹路...

我想知道在塑胶跑道上跑哪种鞋子最好!谢谢帮忙!

塑胶跑道短跑其实理论上钉鞋最好，但你不要钉鞋，那个人认为最好的就是，慢跑鞋，像李宁那种透气网状跑鞋，买时选择越轻越好，就这么简单。

塑胶跑道(上面有洞的)穿钉鞋合不合适

塑胶跑道上不能穿过去那种钉子长的钉鞋，易伤塑胶。现在应都用的是短钉鞋。你所说的钉鞋是指田径钉鞋。田径钉鞋：作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦...

跑400米穿跑鞋还是钉鞋

1. 在塑胶跑道上，钉鞋的表现通常优于跑鞋。不要过分追求NIKE或其他品牌的气垫鞋，因为它们并不总是最佳选择。2. 以前参与200米和400米训练时，我们发现比赛中很少有人穿NIKE。实际上，穿着美津浓等品牌的钉鞋已经足够好。3. 我们那个时代，流行的国产鞋品牌如多威，尽管在设计上可能不够时尚，但在...