冬天打羽毛球如何选择压缩裤？
-
健身热潮频起,在健身时穿什么最舒服呢?
- 尤其是压缩裤，可以很好的避免我们在跑步过程中肌肉的晃动，同时还加速排出腿部的乳酸，避免抽筋，降低受伤的可能性。也可以穿上速干衣，就是干得特别快的那种衣服，可以很好地吸干自身流下来的汗水。女生去健身房，选择的衣服首先是要吸湿排汗系列的，其次要紧身，因为在健身过程中，一些动作幅度大的动作...
-
从800米到半马,我是如何爱上跑步的?
- 第二，是作为一个运动白痴的一项珍贵的技能。我并不是四肢发达的人。同学跟我打羽毛球，会嫌弃说跟我打球不会出汗；校运会被强迫报女子投篮，投十几次才能进一次；学了很久排球，仍然垫球垫得不超过五个…… 但！是！ 现在的我可以怼回去，我可以跑步跑很久不停！我可以跑半马！我可以跑十几圈、...