腰疼和穿高跟鞋有关吗

穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。 穿高跟鞋下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。 另外，穿上高跟鞋后身体重心前移，足尖负重增大，容易诱发脚拇指外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患，这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。 从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议女士少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。

您好,腰痛和高跟鞋有关系,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗,建议您到专业治疗腰椎病的医院做相关检查,明确诊断您的病情,制定适合您的个体化治疗方案.平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖.祝您早日康复!

肯定有关系，长期穿高跟鞋不仅会脚痛，腿和腰也会疼。

穿高跟鞋的确对腰部不好。

腰痛穿高跟鞋有没有影响

穿高跟鞋会对腰痛有影响。穿高跟鞋后，脚后跟的高度增加了身体的重心。 为了稳定因身体重心变化而失去的原有平衡，身体的肌肉紧张，尤其是背部肌肉紧张会重新调整以适应新的平衡状态。 女性穿上高跟鞋后，由于骨盆前倾增加，重力线通过骨盆后部，增加了腰部支撑体重的负担，然后伸展增加，久而久之，就会...

女性腰痛的真正原因,保健女性腰部的运动

长期穿着这些高跟鞋，这会让整个下肢的行走平衡点都受到严重的影响，最终导致整个韧带拉伤会造成淤血青紫等。3.骨质疏松中老年女性常常患有此种疾病，在女性绝经之后，因为脊椎骨量减少，而脊椎的承受能力变得越来越弱，而机体的承受能力在慢慢变弱，所以才出现腰部疼痛的危机。4.长期的坐着长期久坐，这是...

穿高跟鞋腰疼

任何带跟的鞋都会加重腰痛，不管是高跟鞋还是中跟鞋，可以试验下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛，可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行，注意安全。倒走过程中可以有效矫正腰的不合理姿势...

总是腰疼是什么原因?

高跟鞋现代女性的标配就是高跟鞋，不管是上班还是出去聚会，都是习惯于穿搭高跟鞋，虽然穿的时候很好看，但是高跟鞋却能够在磨损女人的健康，长期穿高跟鞋的女人总是会因为自己下肢承受着太大的塔里，而会造成自己的扭伤啊，或者是摔倒，而且高跟鞋也是腰疼的一个原因，所以一定要少穿。腰肌劳损现在的...

女性腰疼是什么原因引起的?女性腰疼的原因有哪些?

2、穿高跟鞋女性穿高跟鞋导致躯干长期处于前倾 ，这样更容易造成腰部疲劳和椎间盘的退变和损伤，因而导致腰痛。3、不良姿势长时间弯腰、不正确的睡姿、仰着脖子看电视等不良姿势，长期下去会使肌肉、神经出现过度紧张而导致腰痛。4、垫褥过软女性长期睡过软的床会引起脊柱发生形变而导致腰痛症状的出现...