腿太粗，西服都不容易穿，穿不上，有什么办法可以瘦腿？

锻炼

买了两条裤子结果都穿不了,腿太粗了,想求个快速瘦腿的方法不要药物不要绝食

瘦腿的最快方法二：按摩瘦腿方法 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。瘦腿的最快方法三：神奇球瘦腿方法 消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。

哪些瘦腿方法简单有效?

1、瘦腿的方法瘦腿法一：踮脚踮脚看似是一个很简单的动作，其实也有很多地方需要注意的。首先要保持站立的姿势，双手要自然地垂下，双脚打开与肩膀同宽。然后双脚同时开始慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，注意背要直，收腹、提臀，再缓缓放下。每次可重复做10次，做完后小腿肌肉可以会有疼痛感，但很快就会消失。

大腿又胖又粗,减肥难上难,怎样才能让腿变细?

首先，先要每天都对腿部按摩，使我们的肌肉不那么硬，之后再通过合理的运动、合理的膳食来进行减肥，注意，尽可能的不要做与腿部有关的运动，深蹲啊、靠墙这些都尽量少做。减肥不是一天就可以减掉的，需要我们长期的坚持。坚持下去你就会看到你努力的成果。

我的小腿肚肚很胖啊,夏天到了想穿裙子都不行.怎么才能最快让它瘦下来呢?

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛...

我的大腿特别的粗,好多裤子都穿不进去,请问怎么才能减大腿的肉?

如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持...