穿衣服难受是强迫症吗?
穿衣服难受是强迫症吗?
- 如果影响到生活的话,各方面都受到影响而且还很痛苦的话可以基本判断有轻微强迫。另外,我教你个解决的办法,那就是接纳内衣袖子里面缝合处不舒服的感觉。不舒服就不舒服吧,接纳这种不舒服,慢慢就淡化了。你越是让自己不注意,而且这也是刻意转移注意力吗,肯定是会越来越注意这种感觉了!这实际上是在强化这种不舒服的感觉。没错,就好像我戴眼镜,时间长了我根本意识不到戴眼镜,为什么?因为刚开始戴的时候肯定不舒服,晕乎乎的,但我接纳了这种感觉,也就跟这种感觉压到我的潜意识中去了。呵呵,朋友,你需要有近视眼朋友的心态。接纳一切。祝你成功!
- 你找下衣服缝合处是不是确实有问题,还是你的皮肤特别敏感?
如果排除了上面2个问题,你依然还是有这样的感觉的话,那么综合你已经有2年这样的情况,说明你整天都在关注你的衣服缝合处,有控制不住的去关注它,并感到难受的情况。 那考虑你可能有强迫思维。
其实强迫思维只是在一种意外的一次不舒适的体验,之后造成的一种思维习惯。这可能是你之前的性格就比较敏感,特别细心,完美主义。
所以,现在开始试着告诉自己那个什么缝合处不存在,告诉自己没什么难受的。 去做自己喜欢做的事情,转移注意力。如果做喜欢做的事情就没有感觉到什么不舒服的话,说明衣服缝合处本来就是好的,只是你自己虚构出来的,所以要放松。没什么大不了的。根本不存在。
- 强迫症的表现包括强迫思维和强迫行为,强迫思维是指反复出现在脑海里的某种想法、冲动或画面,患者明知没有必要但又无法摆脱,从而感到痛苦和焦虑。强迫行为是指为了减轻强迫思维引起的焦虑和痛苦而采取的仪式性行为,如反复洗手、反复检查门窗是否关好、反复看手机等。
穿衣服难受可能是一种具体的强迫症状,但不一定就是强迫症。如果这种难受并不是因为不会穿衣服或穿错了衣服,而是因为强迫思维或强迫行为引起的,并且影响到正常的生活和工作,那么就需要考虑是否患有强迫症了。
如果您感到穿衣服难受已经影响到了生活和工作,建议您咨询专业医生或心理医生进行了解和诊断。
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总感觉穿衣的各个地方都拧劲儿 浑身上下都一样 怎么回事?包括上课考试都会一直在弄衣服 还不想
- 穿一些比较疏松的衣服吧!可能你的紧迫感太强了,有轻微的强迫症。多去放松放松心情,放开心扉,做其他的事转移注意力!望采纳,手机纯手打。
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穿衣服难受是强迫症吗?
- 如果影响到生活的话,各方面都受到影响而且还很痛苦的话可以基本判断有轻微强迫。另外,我教你个解决的办法,那就是接纳内衣袖子里面缝合处不舒服的感觉。不舒服就不舒服吧,接纳这种不舒服,慢慢就淡化了。你越是让自己不注意,而且这也是刻意转移注意力吗,肯定是会越来越注意这种感觉了!这实际上是在...
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本人有强迫症!生活压力过大,总是害怕被人整!穿带领的衣服总是觉得难受,头也总是发蒙。怎么办?
- 强迫症可以自我调节,一,强迫症作为一种心理疾病,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下...
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不知道你们有没有触觉类强迫,就是裤子碰到下腹就有种很难受说不出来的感觉?
- 我觉得这并不算是触觉类强迫症,因为这种不舒服的感觉是实打实的,我也有这种感觉,可能是你的裤子不合身,也有可能是你的皮肤太过于敏感
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穿衣服不舒服是强迫症么?
- 建设不吃药,一般看强迫症患者是属于轻度还是中度或者重度的问题。如果是轻度或者中度的话,心理医生都不会建议患者用药。是药三分毒,因为吃药本身有依赖性,而且有副作用。如果是重度的话就要配合心理医生咨询,根据心理医生建议服药。 任何心理问题,首先你要接症状的正常性。你不必放在心上。全国人大...