运动减肥时，是不是衣服穿的越多，汗就出的越多，就更容易减肥？

你好！
理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

夏天运动流汗越多,就是意味着减肥更快了吗?

流汗，只是在我们的训练和减脂中，都会发生的现象，但是不能保证流的汗多了，减脂就越有效，很多人在夏天训练都会就大量的汗，哪怕只是稍微训练一下就会流汗，但是这样就会减掉更多的脂肪吗？并不会，例如在夏天做深蹲的时候，只是做一到两组，就会流大量的汗，这我是有体会的，但是这样并不会减掉更多...

运动流汗越多减肥越快 究竟是对是错呢

我们追逐更多的流汗，我们就要付出更多的运动强度，更多的运动时间，这也就意味着体能的消耗就越大，所以减肥效果自然会更好。

运动减肥,出汗越多效果越好吗?

运行时出汗越多，减肥效果不一定越好。1.汗的作用是调节体温。出汗，是因为运动时人的身体产热多，需要通过出汗来散热、降低身体的温度。出汗量则会因为个人体质的不同而不同，比如胖子多比瘦子容易出汗，男人多比女人容易出汗。2.减肥要使把体内多余的脂肪减少了，才能达到较好的减肥效果。运动量越大，出...

汗留的越多,就代表减肥效果越好?

首先，这个说法是不正确的。出汗不是脂肪燃烧的证据，也不是卡路里消耗的结果，它不能帮助你减肥。不管你是否出汗，脂肪都会在那里，不会增加或减少。而且，在我们大量出汗后，要及时补充水分(水分再次补充，体重没有变化)，否则身体很容易发生代谢紊乱。经常锻炼的人知道应该在锻炼前、锻炼中和锻炼后及时...

跑步时出汗越多减肥效果越好?出汗越多减肥效果越好吗?

跑步时出汗越多，并不意味着减肥效果越好。1、出汗与减肥的关系出汗主要是身体调节体温的一种方式，汗液的排出有助于将体内的多余热量散发到外界。然而，出汗并不能直接减少体内的脂肪。虽然大量出汗会导致体重暂时下降，但这主要是因为失水造成的，而非真正的脂肪消耗。2、过度出汗的风险过度出汗可能会导致...