运动减肥时，是不是衣服穿的越多，汗就出的越多，就更容易减肥？

你好！
理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！
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锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗

1、不一定。2、出汗和燃烧卡路里之间没有必然联系，身体出汗的多少与身体的散热情况相关联，而并非与运动强度和身体能量的消耗存在正比的关系，很多人认为运动出汗越多说明身体内产生的水分就越多，能量消耗也就越大减肥效果越好，这种想法是不准确的。但是如果同一个人同一时期在同样的环境里出汗越多，还...

运动减肥时,是不是衣服穿的越多,汗就出的越多,就更容易减肥?

理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！

在减肥期间是不是出汗越多的减肥效果越好?

从某种方面来说，出汗越多，预示着运动时间越长燃烧的脂肪也就越多，达到了减脂的目的。但是这仅仅是从运动的角度来考虑。人体的出汗也随着温度而发生改变，温度越高人体也就越容易出汗。仅仅从出汗的角度来看，是否能减肥是没有意义的，参考价值并不是很大。想要减肥需要的注意的是两个方面，一方面是控...

在运动中,是不是出汗越多减肥的效果越好?

所以说并不是出汗量越多，减肥的效果越好。但是出汗确实是身体通过消耗脂肪来提供热量的一种表现。但是我们仅仅用身体的出汗量来衡量运动减肥的效果是一个非常极端化的看法。排汗不仅是带走了身体中的热量，同时也排出了身体的大量水分和一些盐的电解质。就是为什么很多人运动过后感到口渴的原因。而且出汗量...

运动减肥,出汗越多效果越好吗?

运行时出汗越多，减肥效果不一定越好。1.汗的作用是调节体温。出汗，是因为运动时人的身体产热多，需要通过出汗来散热、降低身体的温度。出汗量则会因为个人体质的不同而不同，比如胖子多比瘦子容易出汗，男人多比女人容易出汗。2.减肥要使把体内多余的脂肪减少了，才能达到较好的减肥效果。运动量越大，...