跑步减肥应该是多穿点衣服还是少穿点

只要断袖短裤就好了不用再刻意的再少或再多了，但一定要吸汗透气… 穿多了，不益于汗水的蒸发，容易被身体二次吸收… 穿少了，就跟容易解释了，容易感冒…

冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

运动减肥时,是不是衣服穿的越多,汗就出的越多,就更容易减肥?

理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！

运动减肥时,故意穿厚点衣服,使其多出汗,对减肥有利吗

运动减肥，出现过度疲劳，效果才会更好，出汗当然是好事，但是，不要故意穿过厚的衣服，不然，会造成不好的结果就是，体质不好的人会出现感冒发烧等现象@！最好是以正常的服饰，宽松，舒适，适合体育锻炼为重点 不必要穿专业的运动内衣，专业的运动内衣，效果不太明显，真的！关键是要坚持锻炼，如果坚持...

冬天慢速长跑半小时能减肥吗?跑的时候能穿薄衣服吗?

慢跑半小时的话冬天刚好是热身，减肥没什么效果，不要穿太薄，运动完擦擦汗省的受凉

跑步时穿衣?

要注意不要穿多了。一旦身体开始热起来，你会感觉到比正常情况下高8-10摄氏度。例如，气温为13摄氏度，你就可以穿T恤和短裤了。长跑的话最好就是短裤，短袖，我在学校也是跑步的长跑，老师说过只要不嫌冷，最好就是短裤，短袖，还有跑步的鞋，只要自己穿的舒服就OK，那跑起来也就很轻松了。