太胖了、没合适的衣服穿怎么办？怎么样才可以快速减肥？

今年夏天胖了很多,最喜欢的裙子都穿不了了,有什么办法不用节食就可以减肥的吗?

1、食疗法。控制饭量，多吃蔬菜，遵守早上吃好，中午吃饱，晚上吃少或者不吃，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。2、运动法。运动法还要掺杂食疗法，每天控制食量的情况下，进行一定量的运动，刚开始的运动时间可以短些，例如二十分钟，然后每天增加十分钟，慢慢的你就会发现很有效果。3、跳减肥操，这个运动...

人太胖,总是买不到合适自己的漂亮衣服怎么办?

你可以去专门卖大码衣服的网店看看，里面的衣服都蛮好看的。还有建议你做适当的运动，多喝水，多吃水果，尽量不吃晚餐。应该对你减肥很有用，如果你的体重已经偏胖了，希望你能采纳我的意见。

人长胖了女装都穿不下了怎么办?怎么快速减肥?

1.饮食方面:不吃油炸、烧烤的食品，不吃蛋糕等甜品，多吃含糖少的水果、多吃新鲜蔬菜。一日三餐定时定量。多吃热量低的食物。2.多做运动。可以做快跑、跳绳、游泳，（工作）坐一个小时后马上站起来活动活动。3.不要熬夜。做好以上几点，你一定会瘦下去。

我是女生,太胖不好买衣服怎么办?

还有就是不要画浓妆，不要穿全漏的衣服，现在来说，胖点也没什么，没发现胖的女生，肤质其实比较好么。成熟的衣服其实就是很”扬长避短“的衣服，经验之谈喽

我有点小胖,我有好多衣服都穿不上了,想买喜欢的衣服也不行,要瘦到八九十斤的样子才能穿上,我该怎么做

食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。