太胖了、没合适的衣服穿怎么办？怎么样才可以快速减肥？

最近胖的连裤子都穿不下了,想减肥,怎么做才好

1. 你可以通过适当的锻炼来减轻体重，如果你不喜欢运动，可以考虑尝试一些天然的中草药产品，比如蜀本草胶囊。2. 蜀本草胶囊是一种纯中草药配方，它不含任何副作用。3. 使用蜀本草胶囊不需要配合运动，只需按照日常的生活规律即可，这可能会对你的减肥计划有所帮助。

人长胖了女装都穿不下了怎么办?怎么快速减肥?

1.饮食方面:不吃油炸、烧烤的食品，不吃蛋糕等甜品，多吃含糖少的水果、多吃新鲜蔬菜。一日三餐定时定量。多吃热量低的食物。2.多做运动。可以做快跑、跳绳、游泳，（工作）坐一个小时后马上站起来活动活动。3.不要熬夜。做好以上几点，你一定会瘦下去。

还有二十几天就要穿西装了,可是太胖穿起来不好看,有什么办法快速在

快速减肥方法之有氧运动瘦全身。同样地，因为没有局部减脂这种事，所以不如从有氧运动开始做起，每周至少三次，选择自己可以长期挑战的运动，慢跑、游泳或是骑脚踏车、爬楼梯都可以。也可以交替进行，每周至少有150分钟的运动量，心跳率至少达到可以说话但稍喘的状态。快速减肥方法之下半身阻力练习。做一些...

身体体脂太高,穿衣服特别不好看,怎么快速降低体脂率?

身体体脂太高就容易造成肥胖，而我们因为穿衣服不好看都是肥胖造成的，所以说只有减肥才能够穿衣服更好看，减肥的方法主要是少吃多运动，但是很少有人能坚持下来首先要做的就是坚持只有坚持才能够做好。首先我们如果不怎么想运动的话就得从吃的方面入手，在吃的方面我们一定要做到少吃一些高热量的食物，...

最近越来越胖了,好看的衣服穿在身上都不好看了,请问有什么快速减肥的方法吗?尤其是小腿?

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家...