做瑜伽运动应该穿哪些衣服合适？

个人建议，穿纯棉的合身衣物就行，透气性要好。千万不要穿短短裤，虽然穿着好看，但并不适合练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时，合适的装备会让你感觉到自信，而不是在担心会不会有人看到你走光了。而且，太短的短裤在你运动时会堆在一起，这样不得不经常分散注意力把它拽平整。所以还是穿长裤。不仅因为怎样运动都不会走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡动作时给予一定的牵引力。

我都是穿长款合身工字背心就行，因为不管你怎么翻转倒立它都可以给你全面保护。建议在买之前先试穿（主要是做几个瑜伽动作）来确认它能给你合适的保护。T恤，宽松的工字背心，短上衣千万别穿！宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上（然后肚子甚至胸部全暴露在外），趴着做“斜板式“的时候宽大的领口也让人一览无余，所以千万不要选择宽松的T恤和背心。短上衣也容易转移注意力，假如你有一颗凸出的胃和肚子的话......

看你是练什么瑜伽的了。常温瑜伽的话，这种天可以穿长袖。因为刚开始会比较冷；高温瑜伽也就是热瑜伽的话，可以穿吊带衫或者半截瑜伽服。瑜伽服不能太宽松，要贴身。因为在做些脚网上的动作时衣服会掀起来，不太雅观。但一定要透气。要么就买专门的瑜伽服，比较贵。或者就自己的吊带衫（全棉的）比较方便。

这跟你个人喜好以及所练习的派系有关，一般穿的比较舒适得体就好，可以长裤也可以短裤（不太短就行），衣服也可长袖可短袖。也有见过艾扬格的瑜伽教练穿短袖、短裤子教课的，因为那样便于学生观察老师的肌肉走向从而方便学习。

一般来说最专业的还是穿着专业的瑜伽服，这个你在网上是能查到的。如果不喜欢，那么你可以穿着普通的，带弹性的运动服，或者是宽松的棉质或者麻质衣服，以不妨碍你的运动为准。

首先选择棉质和舒适的衣服。不一定要非要专业瑜伽服的。不过你要是有专业瑜伽服更好！现在瑜伽服也不是太便宜。有便宜的但质量不好！对身体和皮肤都不好！

穿合身的短袖上衣和纯棉的长裤就行了，可别穿化纤衣物，汗会哗哗的顺着衣服流下来的。我朋友还建议我带个束带，我都拿着绑头发了。

当然穿瑜伽服好哇。要是没有的话就去买......不想买的话就穿睡衣吧。反正适当宽松点没事，透气性一定要好。

练高温瑜伽怎样穿衣服好

1、禅风服饰：市面上瑜伽服越来越多，甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分就最好不过了。2、休闲服饰：练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣...

练瑜伽时,穿什么衣服有讲究

运动短裤和运动服适合各种运动，瑜伽也不例外。短袖运动服能带来清凉感，同时具有很强的吸汗功能。4、针织休闲裤 准备一条松身的运动风格针织休闲裤，适合居家穿着；再备一条棉麻材质的长裤，流行的七分或五分款式，既适合练习瑜伽，也能应对度假和时尚场合。5、运动鞋 练习瑜伽时，穿着舒适透气的运动...

练习瑜伽一定要穿瑜伽服吗,长袖衣服还是短袖呢

冬天可以选择长袖衣物，夏天则推荐短袖或背心。过于贴身的衣物会影响动作的伸展性，因此，瑜伽服通常都是上紧下松的设计，上衣较为紧身，但裤子一定要宽松，这样有助于更好地完成各种动作。上衣的选择要注重展现个人风格，而裤子则应以宽松和休闲为主。瑜伽服作为贴身的内衣类服饰，更应该关注其健康特性。...

瑜伽穿什么衣服

练习瑜伽时，选择合适的服装非常重要。建议穿着宽松且透气的棉质衣物，这样可以帮助身体更好地进行呼吸和伸展。避免穿着有腰带的裤子，因为它们可能会在练习过程中造成束缚，影响动作的流畅性。同时，女性学员最好不要穿着胸罩，以免在体式转换时产生不适或限制动作幅度。在进行冥想和打坐时，建议穿着更为...

练习瑜伽时,到底穿什么衣服最合适?

你一定要穿专业的运动内衣。首先，运动内衣能提供防震和固定的支撑，由于胸部只有脂肪和乳房，没有骨骼支撑，即使是软骨也没有，因此专业运动胸罩能提供良好的支撑和保护，防止震颤和下垂。其次，运动内衣可避免尴尬和分心，很多瑜伽体式包括倒立、头朝下或俯卧的动作，如果你穿的衣服容易引起尴尬，那么肯定...