穿高跟鞋会使小腿变粗吗

有可能。
常穿高跟鞋女性腿真的会变粗！

巴西学者曾做了一项研究：30名平均年龄在26.4岁的女性，分四次参与实验。她们分别裸足（相当于穿平跟鞋）、试穿3.5厘米、7厘米细高跟、7厘米坡跟的鞋子，每次实验都会通过空气体积描记仪进行静脉功能的测定，主要监测小腿肌肉泵射血能力和下肢静脉淤血状态。

实验发现，裸足没有影响；7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围；3.5厘米的高跟也会使其射血能力下降，不过尚未进入病态范围。同时发现，3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。

为什么有些人的腿没粗呢？

我们穿高跟鞋腿会变粗，可偏偏有些人天天穿着高跟鞋，腿还是细的，这是为什么呢？小腿粗不粗这也跟体态、站姿、走姿有关。另外小腿跟腱长的人，小腿不容易粗。而天生跟腱短，本身体态就有问题（拇外翻、扁平足、小腿后弯）的人，穿高跟鞋尤其可能“恶化”。

如何避免粗腿毁腿

当然，也可以通过一些小技巧来避免小腿变粗，让穿高跟鞋变得轻松起来。

1、尽量选择较“矮”的高跟鞋，7厘米以下会比较好驾驭。

2、鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。

3、站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微曲，身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小腿和膝盖的压力。

4、腹部和臀部微微夹紧，也有助于保持身体重心稳定。

5、走路的时候膝盖抬得微微高点，脚跟先着地，不要拖着走。

穿高跟鞋可能会导致小腿变粗，那该如何避免呢？

穿高跟鞋小腿会变粗吗

讲究方法是不会 高跟鞋和平跟鞋要经常换着穿 而且穿高跟鞋不宜超过8cm 另外 走路的时候注意要后脚跟先落地 并且不要一直弯着膝盖和腰部 全身最好打直 把力量平均的分配到脚 膝盖和腰部 这样不仅腿不会变粗 还能使小腿线条更纤长

穿高跟鞋站久了腿会变粗还是变细啊?

长期穿高跟鞋会使腿部变粗。根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。当然也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。...

穿高跟鞋小腿会变粗吗

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...

跳舞时穿高跟鞋小腿会变粗吗?

不会，但穿高跟鞋会对骨骼有不好的影响

穿高跟鞋到底会让小腿变细还是变粗?

变粗。因为小腿肌肉在行走时比不穿高跟鞋要紧张，长久以往就会使得小腿变粗。