穿高跟鞋小腿会变粗吗？

我觉得不会啊，起码我是这样。我觉得穿上后才修小腿的腿型，所以我一直在穿，而且不高的我不穿，走路的话步调放慢点就可以了吧，最主要就是鞋子合脚，就不累了。

经常穿高跟鞋是有塑身的效果，但是经常穿高跟鞋走路就不同了，因为经常走路本身就会使小腿变粗，穿高跟鞋走路会使肌肉得到“锻炼”，同时肌肉劳损也加大。如果需要经常走路的话，还是建议不要穿高跟鞋，低跟的比较好。

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长脂肪，腿部也会显粗。

一般来说 可以瘦小腿， 但是有要求的 ，不能一直站着不动， 也不能长时间。就是偶尔穿穿可以瘦腿，就像做运动，过量了就有肌肉了，要适当！

总体来说是会变瘦的 但是走路或者站不要很久 那样的话小腿肚会变大

不会 可以让你更性感

变粗。有人说变细，这种一般无大脑。脚后跟直接连着小腿后方的肌肉，你说会不会变粗。

我觉得会的 我看见过好多穿高跟鞋的人小腿肌肉特别发达！很难看

注意保养就不会

穿高跟鞋可能会导致小腿变粗，那该如何避免呢？

穿高跟鞋怎样防止小腿变粗

使用正确的走路方法，小腿不但不会变粗，反而会越走越细！一般人穿高跟鞋，是小腿直接发力，带动脚掌前行。但是正确的方法则是：提胯带动大腿，大腿带动小腿，小腿自然带动脚掌前行。在这个过程中，提胯是关键，出力的其实是臀部。这也就会让你穿高跟鞋，越走臀部越翘。而大腿负责传力，并小幅度的用力...

小腿粗和 高跟鞋穿多了有没有关系?

有，高跟鞋不能穿久了，否则会把小腿锻炼出肌肉，然后形成萝卜腿，也就是小粗腿

穿高跟鞋可以瘦小腿吗?

穿高跟鞋的话小腿处的肌肉更容易酸痛，会让小腿更粗壮。个人觉得，瘦小腿的话还是按摩或者拉伸比较好。每天做几分钟的坐位体前屈，睡觉之前揉揉小腿会比较好。当然如果是肌肉型小腿的话就比较费劲儿了。之前的时候朋友的学姐说过肌肉型的身材的话要先让肌肉软下来再揉捏比较好，不然硬邦邦的话不好瘦。

穿高跟鞋对健康有什么危害

经常穿高跟鞋，鞋子高度超过5cm，一两年以后你会发现小腿变得越来越粗。这是因为穿高跟鞋会使小腿后方肌肉短缩、粘连、肌腱劳损。危害二 习惯崴脚 高跟鞋，尤其是鞋跟很细或者高度超过10cm的鞋，会增加踝关节扭伤的风险，也就是“崴脚”。初次崴脚，踝关节韧带有不同程度损伤，要及时固定和康复治疗。如果...

穿高跟鞋小腿会变粗吗

讲究方法是不会 高跟鞋和平跟鞋要经常换着穿 而且穿高跟鞋不宜超过8cm 另外 走路的时候注意要后脚跟先落地 并且不要一直弯着膝盖和腰部 全身最好打直 把力量平均的分配到脚 膝盖和腰部 这样不仅腿不会变粗 还能使小腿线条更纤长