穿高跟鞋脚为什么会抽筋？

有许多时候人抬脚跟走路脚会抽筋，因为在走路的时候，脚底到脚踝内的筋是一直紧绷这的。由于穿高跟鞋就相当于在抬脚跟走路，所以会抽筋。

穿高跟鞋属于第一种原因
造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

为什么穿高跟鞋就脚抽筋

回答：您好,根据您的描述及症状,考虑是压迫神经导致的,脚正常情况下有弧度 保持脚弓下血管神经不受压迫 建议:而穿上高跟鞋后就会使脚弓弧度消失 造成压迫 根据个体差异 不同人对压迫敏感程度不同

穿久了高跟鞋脚怎么会抽筋?

因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。 4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了 一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你...

穿高跟鞋穿的腿抽筋是怎么回事!

抽筋是肌肉筋挛，穿高跟鞋使肌肉长期处于紧张状态下。也有可能缺钙。多喝酸奶。多做足疗

大脚趾头抽筋怎么回事

抽筋可能是因为脚用的太多，特别是有些女性穿的高跟鞋，跟特别高，长期持续大脚趾背屈的动作，所以就导致了大脚趾脚底下屈肌腱的肌肉过度牵拉，过度的疲劳，容易引起大脚趾头抽筋。所以抽筋的病因：一、过度的疲劳、过度的使用，导致大脚趾头抽筋。二、因为着凉或者受伤引起的肌肉痉挛，导致大脚趾头抽筋。...

脚抽筋一般是什么原因引起的

4. 长时间穿高跟鞋：穿高跟鞋时，脚步受到不正常的重压，会导致脚部肌肉疲劳和抽筋。5. 身体电解质不平衡：电解质如钙、钾、镁等在身体中起着重要的生理作用，如果身体电解质不平衡，特别是低钾、低钙、低镁等情况，会导致肌肉抽筋。6. 年龄增长：随着年龄增长，肌肉退行性变化，肌腱、肌肉纤维弹性...