穿高跟鞋脚为什么会抽筋？

有许多时候人抬脚跟走路脚会抽筋，因为在走路的时候，脚底到脚踝内的筋是一直紧绷这的。由于穿高跟鞋就相当于在抬脚跟走路，所以会抽筋。

穿高跟鞋属于第一种原因
造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

穿高跟鞋脚抽筋是什么原因引起的

穿高跟鞋就脚抽筋可能是因为你穿鞋的方式不对。还就是或者就是不习惯穿高跟鞋，或者就是你选择的高跟鞋不合适也有可能，或者就是先穿坡跟的，低一点的。然后在家里做家务还是没事的时候可以穿着走当练习，然后。慢慢习惯习惯之后走出去就可以比较不紧张，你是不用担心的。这不是太大的问题，祝你健康！

穿高跟鞋脚为什么会抽筋?

造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体...

脚抽筋一般是什么原因引起的

3. 缺乏运动：长期缺乏运动的人，肌肉强度和柔韧性不足，容易导致运动时肌肉抽筋。4. 长时间穿高跟鞋：穿高跟鞋时，脚步受到不正常的重压，会导致脚部肌肉疲劳和抽筋。5. 身体电解质不平衡：电解质如钙、钾、镁等在身体中起着重要的生理作用，如果身体电解质不平衡，特别是低钾、低钙、低镁等情况...

脚底板老抽筋,特别是试穿高跟鞋的时候就开始抽,是为什么呢?

估计是鞋跟太高了，你的脚还不适应，可以通过穿稍低点的鞋，等适应后再增加鞋跟高度来缓解。也可能是脚部由于穿高跟鞋过于疲劳，没事的时候可以多用热水泡脚，并配合按摩和涂抹按摩膏。我有时候也会脚底抽筋，多数是脚尖绷直的时候，和你穿高跟鞋的时候足部动作相似，具体因为什么不太清楚。我都是立马...

脚心抽筋是怎么回事

穿高跟鞋的时候脚部受力不均匀，前足受力更重，可能足底的筋膜受到长时间牵拉，会出现不同程度的炎症反应。炎症反应比较轻的时候不是表现为疼痛，可能表现为局部的肌肉痉挛，所以出现了脚底抽筋的现象。脚底抽筋实际上是脚底足部肌肉痉挛性收缩的表现，可能比较累，这时需要休息。对于脚底抽筋的中青年而言，...