冬天穿薄一点的睡衣还是厚一点的睡衣对睡眠好

薄一点的吧 透气

不穿最好，就穿条内裤就可以，卖条电热毯，穿内衣内裤就可以，对身体也好。硬要问厚还是薄的话，那肯定是薄的，因为薄的透气舒服，容易热身子，厚的不仅不舒服不透气，因为没有与外界（被窝），充分接触，你很难睡热，体现为脚冷。

薄，好，厚的衣服容易使骨骼变的不自然并且是睡觉哦

厚一点的好，起来上厕所也方便啊？

冬天穿厚的睡衣睡觉好吗

睡觉时穿得越厚，反而会越冷。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，即使是盖着保暖性能很好的被子，也不觉得暖和。此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍...

冬天穿厚衣服睡觉暖吗

反而不会暖和。睡眠时穿的衣服越厚，就会越冷。 与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，并且皮肤上的压力和摩擦相对增加。 当一个人睡觉时，厚厚的睡衣被包裹在身上，这通常会影响身体表面的血液循环和皮肤的新陈代谢。 它可以减少从身体表面获得的热量，即使它被覆盖了良好的保暖性能的被子也不会感到...

冬天穿厚睡衣睡觉会难受吗

冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，在睡眠状态下，会使多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。

冬天穿厚衣服睡觉暖吗

总结：冬天穿厚衣服睡觉是否会暖看环境温度、盖不盖被子等情况，原则上如果不盖被子穿多厚的衣服都不会暖，所以冬天睡觉最好还是以厚被子为主，然后睡衣不要选太厚，这样才能既舒适又暖和。

冬天要不要穿睡衣睡觉 冬天穿什么睡衣睡觉好

2. 冬天建议穿纯棉舒适圆领的薄睡衣。有些人因为冬天冷，会选择穿厚睡衣，但这可能导致睡眠不踏实。建议即使是在寒冷的冬天，也应选择轻便的棉质睡衣，这样既方便翻身，又能保持透气性好，有利于皮肤健康。此外，避免选择有帽子、开口领或衬衫领的睡衣，这些款式更适合洗澡后穿着，不适合睡觉，可能会...