带钢圈的文胸应该怎样正确穿戴

我的空间里有一篇文章,专门关于内衣的挑选和穿法的,有人物图片教你,相信对你有帮助http://hi.baidu.com/fengxz2004/blog/item/8a97d57a1429dbfd0ad1874b.html

1，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
3，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
4，动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

医学指导 广东省第二中医院乳腺专科主任郭智涛 不戴文胸行不行、好不好？据说麦当娜在运动时会戴三个运动型文胸，又是为什么？专家说除非你的胸部较为平坦，可以不带文胸。否则戴文胸还是有好处的，尤其是进行体育运动的时候。带钢圈的文胸穿戴不慎容易损害乳房，因此穿戴有钢圈的文胸一定要调整好位置，无钢圈的运动型文胸是保护乳房得更好选择。 戴还是不戴，这是个问题 不少女性会觉得戴文胸是一种束缚，对自己没有好处。可是广东省第二中医院乳腺专科主任郭智涛告诉你，麦当娜运动的时候还戴三个运动型文胸呢！为什么？因为这样能保护乳房。 如果你的胸部较为平坦，那么你完全可以不戴胸罩。但是如果你的乳房较大，不戴胸罩会让你乳房下垂，如果你在运动，不戴胸罩还会出现胸部肌肉前拉伤的情况，所以总的来说，戴胸罩还是应该提倡的。 带钢圈胸罩配戴不当易发乳腺疾病 郭智涛主任指出，钢圈刚好在人体“肝经”附近，肩带不好可导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，可导致经脉运行不畅；西医则认为会使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。肩带松紧不当、粗细不当均会引起肩痛。文胸戴得不好还会摩擦乳头，引起瘙痒，影响乳头发育，导致乳头内陷。 ●医生建议 1、如果你的胸部比较丰满，或者做运动，一定要戴文胸。否则运动牵拉造成乳房组织损伤，丰满的胸部出现胀痛感。 2、郭医生推荐使用运动型无钢圈文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。分体式运动内衣有较好的承托性内置罩杯设计，可将胸部曲线塑造得更丰满、圆润。 3、经期前一星期应选择大一号文胸。经期前乳房会较平时有所胀大，此时选择大一号文胸不易造成损害。 4、文胸不一定随时戴着。对于A杯的女性，平时完全可以不戴文胸，而平时在家、睡觉时最好不要戴文胸。 5、选购文胸时一定要多试穿，多听导购的专业意见。 测试你的穿戴方法是否正确 你穿胸罩的方 确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有把内衣的功能发挥得淋漓尽致。 A .穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部分是否也跟着上提？ B .穿着胸罩站立时，胸部中心部位是否空空地不服帖？ C .罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？ D .肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高吗？ 答案 若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，要赶快纠正了。 1.将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈； 2 .将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，把腋下和侧面的赘肉都塞进罩杯里； 3.调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜，再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑； 4.将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平；移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。 5.最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。 温馨提示 乳房疼痛可用热敷按摩法缓解 佩戴文胸不当造成乳房疼痛，可以用热敷的办法缓解。郭医生认为可用“消肿通络散”，每天沐浴前或后做按摩，可有效缓解疼痛，保养乳房。 1、用一包消肿通络散，放入微波炉，用高火加热5分钟，或中火热7分钟后取出，加入1/3粗盐，放入麻布袋。 2、用热麻布袋来回按摩两侧肋骨至腋下部位。 3、用热麻布袋按摩乳房正面下方肝区，从中间向斜下方来回按摩。 4、用热麻布袋按摩乳房，左边乳房顺时针方向，右边乳房逆时针方向按摩

人的美丽，不仅是相貌好、气质佳，还有身材要好。想要拥有玲珑有致的线条，做个完全漂亮的女人，除了注意 饮食 、运动外，穿上适合自己的 内衣 也可以扬长补短，塑造美丽，同时减缓身材的变形。但是如果内衣穿戴错误，则会破坏你的身材。
钢圈刚好在人体“肝经”附近，肩带不好可导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，可导致经脉运行不畅；西医则认为会使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。肩带松紧不当、粗细不当均会引起肩痛。文胸戴得不好还会摩擦乳头，引起瘙痒，影响乳头发育，导致乳头内陷。
推荐使用运动型无钢圈文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。分体式运动内衣有较好的承托性内置罩杯设计，可将胸部曲线塑造得更丰满、圆润。
经期前一星期应选择大一号文胸。经期前乳房会较平时有所胀大，此时选择大一号文胸不易造成损害。
文胸不一定随时戴着。对于A杯的女性，平时完全可以不戴文胸，而平时在家、睡觉时最好不要戴文胸。
选购文胸时一定要多试穿，多听导购的专业意见。

带钢圈的文胸应该怎样正确穿戴

1）首先放松，将肩带穿过双臂，套在两肩上。2）上身前倾40度，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。3）然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及...

文胸穿戴的正确方法

1、首先，上身稍微前倾约45度，然后将双臂穿过肩带，并将肩带固定在双肩上。接着，用双手拉住文胸罩杯下方的钢圈。2、保持上身前倾，让乳房完全进入罩杯中，并确保钢圈位于乳房底部。之后，系上文胸背部的扣子。3、站直身体后，调整肩带，确保其位置能让肩膀感到舒适，且肩带的高度不应超过三个手指的宽度...

正确穿着文胸的步骤是什么?

1. 首先，身体稍微前倾约45度，手臂穿过肩带，确保文胸的钢圈贴合在乳房底部，并将乳房完全纳入罩杯中。然后，扣上背部的扣子。2. 接下来，用左手抓住文胸的耳仔部分，右手伸进罩杯内，轻轻收拢胸部外侧和下侧的肌肉，确保将乳房外侧的脂肪也纳入罩杯内，并完成上提和收拢的动作。接着，将文胸两侧拉平，...

怎么穿文胸内衣才是正确的呢

1、上身前倾45°，双臂套进肩带，把肩带挂在双肩，双手拉住罩杯下方的钢圈 2、身体保持前倾45°，使乳房完全套进罩杯内，确认钢圈卡在乳房底缘后，扣上背扣 3、身体站直，调整肩带，保证肩带拉起高度不超过三个手指 4、将乳房外侧的肉用手轻柔地拨进罩杯内，再将两侧侧比拉开，使其平服 5、活动...

如何穿内衣

穿内衣的正确方法:1，直立站好，将两臂穿过文胸肩带，套在手上。2，然后俯身前倾3度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内。3，稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。4，然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起...