请问晚上睡觉是穿衣服睡舒服？还是裸睡舒服？

裸睡的好处： 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 但裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。 女人裸睡四大好处 着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。

最好是两个人一起裸睡最舒服（一男一女）

看你自己的习惯啊 听说是裸睡好呢

裸睡好 ，没有束缚

裸睡真的比穿衣服睡舒服么？选择比例也太大了吧！

请问晚上裸睡好还是穿睡衣睡觉好?

选择晚上是裸睡好还是穿睡衣睡觉好，主要取决于个人的喜好和习惯。对于一些人来说，裸睡可以让他们感觉更加轻松和自在，从而提高睡眠质量。裸睡可以帮助身体更好地散热，减少皮肤与床单之间的摩擦，减少皮肤过敏的风险，同时也更有利于皮肤呼吸，保持皮肤的健康。但是，裸睡也可能会使一些人感到不舒适，尤其是...

睡觉穿睡衣好还是裸睡好

4. 如果睡觉环境私密程度不高，建议穿衣服睡觉。5. 裸睡可选择 睡或半裸睡， 睡时身体上没有一丝束缚，身体和大脑都比较放松。6. 半裸睡则是穿内裤或内衣睡觉，这种情况比较适合刚尝试裸睡的人群。7. 如果觉得不穿内裤舒服，可以尝试 睡，这样不会对睡眠有太大的影响。8. 个人睡眠习惯不同...

睡觉裸睡好还是穿睡衣好

穿睡衣睡比裸睡更卫生 穿睡衣睡觉有效的阻隔了人体直接与床单被褥的接触，能够防止床单上的螨虫及细菌侵害身体。建议要裸睡的人要多洗洗床单和被套，多晾晒下除螨、除菌。安全方面 穿睡衣睡更有安全感 裸睡由于没有了衣服的隔绝，很容易不小心让人发现隐私，尤其是女性在这方面还是多多留意下，裸睡的时候...

裸睡好还是穿着睡衣睡好

首先，我们需要知道穿睡衣是比较舒适的，因为睡衣的质感通常来说是比较好的。基本上都是纯棉的，穿着睡衣睡觉，晚上会睡得比较舒服，并且我们晚上很多人可能会有夜起的习惯，夏天的时候还好，如果说是冬天天气比较寒冷，穿着睡衣睡觉夜起的时候就会比较方便，并不会感冒或者受凉等问题出现。并且睡衣，还有...

穿衣服睡觉好还是裸睡好

1. 裸睡可以去除身体被衣物束缚的感觉，有助于身心放松，促进睡眠。同时，它也有利于皮肤和汗腺的正常分泌，增强亲密感。2. 然而，对于不习惯裸睡的人来说，这可能会导致失眠。此外，裸睡对床品的卫生要求较高。如果卫生条件不达标，裸睡可能会对健康产生不利影响。现在的睡衣材质舒适，颜色和样式多样，...