穿上高跟鞋，每天站上八个小时，真的能瘦腿吗？

穿上高跟鞋,每天站上八个小时`
真的不能起到完全瘦腿的效果`
穿高跟鞋是可以瘦腿`
但是不可以穿太高的鞋`
最好是三厘米到五厘米就可以了`
每天最好不要穿着走路时间太长`
那样跟容易损坏小腿肌肉`
导致小腿肌肉变形`
我是学礼仪的`
这鞋都是必要常识`
希望可以帮到你`

纤细双腿不一定非得要一定的时间，一定的地点来进行，在生活当中，只要你注意到细节的重要性，也可以在其中享受到美的体态！ 一、良好走姿的瘦腿秘诀 正确走姿： a. 穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置 b.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。 c.跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。 d. 两 互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。 PS：优质高跟鞋的选购Tips： 1、买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳的贴于地面，再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好贴身侍候主人的。 2、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。 美腿王陈思璇语录： 我要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响。 走姿内八的人，就容易变成开开的O形腿； 走姿外八的人，则容易变成怪怪的X形腿，所以走姿正确是美姿必修课！

长时间站立能瘦腿么

长时间站立是可以瘦腿的。站立确实会为人体消耗一部分的能量，适当的正确的站立姿势确实会燃烧身体热量，有一定的减肥瘦腿功效，但是不可以久站。一般来说，一天之中有超过7个小时的站立时间就属于久站了，对于一些职业来说，这是家常便饭，而且有的女性朋友还要穿着高跟鞋久站，这种超长时间的站立方式会...

因为工作的关系要穿高跟鞋天天站8个小时·怎么才能利用这点来快速有效的瘦腿?

瘦腿？别有这么荒唐的想法，穿着高跟站八个小时，只会让你的小腿肚越来越硬化，瘦不了的！建议你还是少穿高跟上班

穿高跟鞋能瘦小腿吗?

能。常常穿高跟鞋，可以或许有效地削减腿部过剩的脂肪，避免腿部过剩的脂肪再生，而且可以或许紧实腿部肌肉，让双腿更苗条更紧致。是最近的研究发现，4厘米以下的中跟鞋才能激活小腿的腓肠肌、比目鱼肌，起到改善肌肉力量和紧实度的作用，而长期穿超过4厘米的高跟鞋，很可能只会让小腿更粗壮。

穿上高跟鞋,每天站上八个小时,真的能瘦腿吗?

穿上高跟鞋,每天站上八个小时`真的不能起到完全瘦腿的效果`穿高跟鞋是可以瘦腿`但是不可以穿太高的鞋`最好是三厘米到五厘米就可以了`每天最好不要穿着走路时间太长`那样跟容易损坏小腿肌肉`导致小腿肌肉变形`我是学礼仪的`这鞋都是必要常识`希望可以帮到你`

长时间穿高跟鞋站着能瘦腿吗?会不会使小腿部肌肉变得强壮?能不能美化腿形啊?如何美化腿形呢?

不建议穿长时间穿高跟鞋，长时间穿高跟鞋对腿部血液循环不好，会造成静脉曲张，瘦腿的话建议你跳跳舞毯，游泳，跳绳。。。这些都是比较容易坚持的···尤其是前两种，比较有意思，运动量又够，而美化腿型的话建议做瑜伽的伸展的运动，是将圆形的肌肉组织拉长成线条肌肉，再有就是按摩也是美化腿型的好...