有没有办法撑大或者调整下运动鞋？怕女友脚大，有点恐惧，想让她穿小一码的鞋，换作是你们的话，会答应么

让你女友给你整双小鞋穿穿试试，哪有你这样“关心”的。
人体走路的时候，全身重量都在脚上，鞋子不合适对整个身体都会有影响，怕你女友脚大，你为什么当初不找个小脚去啊？
如果是你不知道女友鞋码的前提下，买小了，可以退换的。
如果是你女友是半码脚，没合适码，大一号太大，小一点挤脚，有鞋撑器，专业鞋店可以弄，如果你女友不是太喜欢这鞋，直接买别的款，一定不能委屈了脚。
至于运动鞋抽鞋垫这事，最好不要干，你都说了属性是运动，抽调鞋垫减震不够，或者对脚保护不当，容易崴脚。

运动鞋可以买小一码换薄一点的鞋垫，凉鞋就没办法了

已所不欲勿施于人，你自己穿一双小鞋试试看就知道了。

买的耐克鞋子顶脚(大拇指)。不想换了,有什么办法弄大一点吗?

1、将扩鞋器前后两端均放入鞋内，若您想加长可于鞋尖填充些报纸，此动作可再增加扩前后时的长度；同理，若您想再微增宽度,，可在鞋子两侧填充报纸 (如需使用塞子请先把塞子放上后，再把扩鞋器放入鞋内,，但为保持鞋形的美观，若您不属于特殊脚型，则不建议使用)。2、前后左右都要扩时,，请...

请问我的鞋子稍微大了一点怎么办?

1、如果是运动休闲鞋，鞋大了除了垫鞋垫外没有其它的办法。2、如果是小单鞋，是休闲类型的，可以垫个半码垫,前半垫或后半垫都是可以的，如果脚后跟带不住鞋，可以贴一个后跟贴都是不错的选择。3、对于里面是皮制的材料，可以光脚穿，因为光脚穿发涩，也是可以的。

高跟鞋买大了一码,回来穿才发现不跟脚,怎么办,我不想就这么浪费!

1.当出现急需单鞋又没有其他措施的时候，往里面塞卫生纸是一个不错的办法，不过要注意填满鞋子的空间，最好按照自己的脚型塞卫生纸，不过多多少少都会令脚不舒服，如果有棉花或者海绵之类更柔软的东西就更好了。2.想必小时候父母因为自己的脚长得比较快，故意买偏大的鞋子，然后垫双鞋垫的记忆非常深...

新买的匹克男款跑鞋,感觉小了点,拿掉鞋垫后还比较好,怎么做才好

1. 更换合适的尺码：首先，最直接的方法是去更换一双合适的尺码。在购买鞋子时，最好在舒适的条件下试穿，确定合适的尺码。如果无法更换，可以尝试到其他购物平台或者实体店寻找合适的尺码。2. 调整鞋带：如果更换鞋子不太方便，可以尝试调整鞋带。鞋带可以调节鞋子的松紧程度，让鞋子更加舒适。可以将鞋带...

有点事就会心里很紧张,有没有啥办法可以缓解?

从小或者长期紧张、敏感、压力大、焦虑的人容易这样。 很多经历都会导致这样,具体问题具体分析。 建议: 第一,学会放下。 第二,学会接受恐惧、担心、害怕和紧张。 第三,要有属于自己的发泄方法。 第四,改变思维,更多关注如何解决问题,避免沉浸在恐惧压力思绪中。 第五,避免接触容易引起恐惧紧张的人、场景、画面、...