有没有办法撑大或者调整下运动鞋？怕女友脚大，有点恐惧，想让她穿小一码的鞋，换作是你们的话，会答应么

让你女友给你整双小鞋穿穿试试，哪有你这样“关心”的。
人体走路的时候，全身重量都在脚上，鞋子不合适对整个身体都会有影响，怕你女友脚大，你为什么当初不找个小脚去啊？
如果是你不知道女友鞋码的前提下，买小了，可以退换的。
如果是你女友是半码脚，没合适码，大一号太大，小一点挤脚，有鞋撑器，专业鞋店可以弄，如果你女友不是太喜欢这鞋，直接买别的款，一定不能委屈了脚。
至于运动鞋抽鞋垫这事，最好不要干，你都说了属性是运动，抽调鞋垫减震不够，或者对脚保护不当，容易崴脚。

运动鞋可以买小一码换薄一点的鞋垫，凉鞋就没办法了

已所不欲勿施于人，你自己穿一双小鞋试试看就知道了。

有没有办法撑大或者调整下运动鞋?怕女友脚大,有点恐惧,想让她穿小一码的鞋,换作是你们的话,会答应么

这个脚大小，别人是无法控制的。实际上即使你去让人家穿小鞋。那么人家一天也是受不了得。弊的脚也是不好受的。

刚买的运动鞋有一点点小 有点憋脚 怎么能快点让它穿着舒服

首先我们可以先找出家里的厚袜子，最好多少几双，然后穿上袜子后，再穿鞋子，把鞋子内部空间撑大。穿上鞋子后，不要急着把鞋子脱下来，找来家里的吹风机，打开最大的热风挡，用吹风机来回地吹鞋子。利用热胀冷缩的原理，让鞋子撑大，等到鞋子表面都变热之后，也不要急着脱，等到鞋子温度降低下来，...

买的耐克鞋子顶脚(大拇指)。不想换了,有什么办法弄大一点吗?

1、将扩鞋器前后两端均放入鞋内，若您想加长可于鞋尖填充些报纸，此动作可再增加扩前后时的长度；同理，若您想再微增宽度,，可在鞋子两侧填充报纸 (如需使用塞子请先把塞子放上后，再把扩鞋器放入鞋内,，但为保持鞋形的美观，若您不属于特殊脚型，则不建议使用)。2、前后左右都要扩时,，请...

鞋子总是磨损鞋后根,是什么原因?是否有矫正办法?

1. 调整走路姿势：可以通过调整走路姿势，避免脚步不正确，减少对鞋后跟的磨损。2. 选择质量好的鞋子：购买鞋子时，可以选择质量好的鞋子，鞋后跟部分的材料更加坚固，不容易磨损。3. 选择适合自己的鞋子尺码：购买鞋子时，应该选择适合自己的鞋子尺码，这样脚不容易在鞋内滑动，减少鞋后跟的磨损。4. 注...

我站在高处,往下看,我就很害怕怕掉下去,我感觉我有点想要跳下去的冲动,这是不是恐高症,这得怎么治?

假如你发现有轻微后天恐高症状，不妨多挑战自己，通过攀高俯视等行为，情况会有所改善。假如阁下症状严重，就应在医生的监督下，到安全的高环境中，接受循序渐进的训练。此外，最简便的解决办法是闭上一只眼睛，让身体平衡系统较多地依靠肌肉而非视觉，舒缓眩晕和恐惧，但不要闭上双眼，因为眼前一片漆黑，...