乳房下垂外扩，带聚拢型内衣多长时间可以纠正过来

如果胸部下垂甚至变形，最好是几个疗程进行治疗，第一疗程，先购买上托内衣，大致都在美体内衣范围内，上托胸部，防止下垂，称为定型阶段;第二疗程，称为巩固阶段，可以完全放开地去聚拢，收拢了，还是最好穿美体内衣，让胸部变得更挺更丰润;第三疗程，称这完美阶段，胸型不下垂，更挺了，只需要再将美体内衣穿上1-2个月，就可以随意穿你喜欢的内衣了，胸部不下垂，内衣随便选，优女郎美体内衣我穿了5个月，那个时候愁死我了，都不敢穿紧身衣，一看就看得出来，美体内衣的功效也是在网上看到的，功效挺多，还能上托不下垂，就抱着试着的态度试试，没想到还真的不错，神马下垂现象都没了，希望每个人改变后都能像我一样自信，让自卑滚得远远得。她们正在招总经销、省代、总代、一级代理商哦。

使用内衣效果不大，还是使用正规美胸霜吧 亲。不穿内衣的时候照样下垂，你试试就知道

对抗松弛
　　要使枯萎的胸部重新挺拔，就要通过运动来提升血液和淋巴循环；为了避免在摇胸中损伤韧带，要从将胸部托起的位置开始向上摇，这是重要的原则。
　　1、用右手将左胸向斜上方托起用右手将左胸从下方外侧托起并向内上方使力。
　　2、向斜上方摇摆向着锁骨的中央部位，以一秒钟2~3次的频率连续摇动胸部。
　　3、双手托起胸部向内上方推用双手将胸部微微托起，从外侧向中央靠拢，提拉胸部。
　　4、笔直向上轻摇乳房同样以1秒钟2~3次的频率连续摇动，要以笔直向上的力度轻轻摇动。渐渐地加大幅度，这个动作可疏通乳房细胞的营养供给，使之渐渐增大，size就变大了。
　　5、双手手背相对在两胸之间按摩双手手背相对在两胸之间上下摩擦，稍微用一点力温和地按摩，使乳房变暖和。注意，双手合十按摩力道太大，是错误的做法。

对抗下垂
　　胸部下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关，也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌，就能使胸部恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力，令手臂向各个方向伸展扭动，带动胸部的血液循环，充实胸大肌。
　　1、手臂笔直伸展双脚与肩同宽站立。将整个手臂贴住耳朵，笔直地向上伸展；抬头看指尖方向。
　　2、拧动整臂手臂平举， 由肘部关节带动整个手臂， 反复4~5次。
　　3、手腕向上弯曲手臂平举掌心水平，手腕向上弯曲，手臂的肌肉充分伸展。注意肘部不要弯曲，保持5秒。重复3~5次。
　　4、手腕向下弯曲与STEP3的要领一致，手腕向下弯曲，手臂的肌肉充分伸展。
　　5、扭动并举手臂要领与STEP2一致，整个手臂内侧和外侧交替拧动，同时举起。
　　6、肘部在脑后弯曲左手肘放在脑后弯曲，右手扶住左手肘部，两手肘带动腹部内侧一起慢慢伸展。

这个不确定 时间久了就好了

胸小,外扩怎么办啊?!怎么变大?!

每天佩带至少6个小时。每隔半个小时去卫生间调整一下，始终保持乳房处在正确位置。肉是有记忆性，如果长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置另外切记千万不要买小罩杯，要给胸部舒服的空间及保护。2、运动可以增加胸部肌肉的活动，加速乳房血液循环,刺激卵细胞的促乳素，其次配合在胸部穴位按摩,如期门...

如何改善乳房下垂外扩

答案1:我是一个高三生。胸部一直较大,因为以前自卑而没有正确对待胸大的问题,现在胸下垂且有点外扩。有什么办法可以改善吗?谢谢大家了。我现在很着急。身心压力都很大…答案2:胸大这么会自卑呢??有傲人升段该高兴才对呀!又不是小孩子了,还害羞? 首先,你要选择适合自己尺寸的胸罩。建议再次测量出...

胸外扩还能调整回来吗?

通常需要半年的时间，具体的调整时间因人而异，每个人做的调整不一样，调整所需的时间也是不一样。用户可以做调整胸部外阔的运动，这样可以加快调整的步伐，可以通过游泳、开胸运动、平板支撑等这些运动，纠正胸部外阔。平时也要多加注意，走路不能含胸驼背，需要抬头挺胸，睡觉尽量平卧，不要挤压乳房，坐...

穿聚拢内衣有什么好处

经过6-9个月的持续穿着聚拢型内衣，外溢、流失的脂肪完全依内衣模型定向生长，胸部增大一至二个罩杯，坚挺提升3-5公分，即使脱下文胸，搭配性感情趣内衣,乳房也一样保持丰满上挺。后背多余脂肪消失，皮肤细而紧实。持续穿着可反地心引力，阻止乳房下垂变形，保持圆润丰满的完美胸型。

我23岁,胸型外扩,求指点··

所以最好的改变胸部外扩的方法是：用好的调整型内衣。用正确方法佩带，即俯身45度带上文胸，背扣扣好后把胸周围的肉都拢到罩杯里，用拢胸效果好的文胸，而且要买合适的罩杯，不要让胸外溢。每天佩带至少6个小时。每隔半个小时去卫生间调整一下，始终保持乳房处在正确位置。肉是有记忆性，如果长期...