女生如何穿高跟鞋，脚才不会痛呢？

常有小姐妹和社长说：“穿上高跟鞋，人一下变得挺拔，很有气质，就是脚太痛了。”几乎每个穿过高跟鞋的女生都受过高跟鞋的苦。
今天社长就来和小姐妹们聊聊如何减少穿高跟鞋的受皮肉之苦。我将从买鞋、穿鞋、存鞋三个维度来聊，内容有点长，大家可以关注我，慢慢看。
一、要买对鞋！1、要了解自己的脚型
我们都说买衣服要根据体型来买，买鞋其实也是一样的。同样的鞋子会依据脚的形状有适合、不适合的情形。这其中关系到脚背的高度、脚的宽度，以及脚尖的形状三个方面。
先说脚背的高度。社长自己就是个高脚背。高脚背买鞋的时候要特别留意。如果鞋在脚背的位置是有覆盖的，要看一看这个覆盖的高度是固定的还是不固定的（比如有没有鞋带之类的控制）。覆盖的高度是固定的时，要多试一试，看高度是否足够。
再来说说脚的宽度，也是类似的。穿上鞋时，要注意脚有没有包裹得太紧。
最后我们来看脚尖的形状，可以分三种类型，分别是罗马脚、希腊脚、埃及脚。
罗马脚的特征是脚趾头几乎等长，所以穿鞋尖比较平的方头鞋、圆头鞋比较好。鞋尖比较瘦、尖的形状会对脚趾造成挤压，容易脚痛。
希腊脚因为第二脚趾头最长，所以选择脚尖有空间的尖头鞋、杏仁头形状的鞋就不容易压迫第二脚趾头。
埃及脚的大脚脚趾头最长，基本上所有星创的鞋子都能穿，但最推荐的是从大脚趾往小脚趾头斜切的斜头的鞋。
2、从最舒服的高度开始
我们的脚穿高度为1.5-2cm的鞋最舒服。因为它有一点点坡度，可以让叫比较容易往前踏出去。对于想穿高跟鞋但还不太擅长的人，百万姐会建议你先从3-4cm高的款式开始。等逐渐适应了再一点点增加高度，脚就不会太辛苦。
此外，社长再给大家一个比列图。它是根据身高，如果想比列更优秀，这里有一个根据黄金分割算出来的鞋跟高度和身高的对比图，提供给小姐妹们参考。
3、最好在下午3点左右买鞋
有专家指出，下午3点左右为人一天脚部最肿的时间，选择在这个时候买鞋，必定最合脚，若要上午买鞋，就要挑选宽松点的款式。
4、不同鞋款，大小略有不同
在买船型的高跟鞋时，可以选择大半码，这样前面尖头的位置不会那么紧蹦。
买一字带的高跟鞋，就要选尺码刚刚好的，只有这样在穿一字带的高跟鞋走路时， 脚才不会冲到鞋的前端。
二、穿鞋时的小技巧1、高跟鞋太窄
可先用水将酒精稀释，再倒入喷樽内，将喷适量在皮鞋内，穿上鞋行走约 20 分钟后，皮鞋会透过酒精的化学作用来软化动物皮革，所以变得合脚形。
2、预防水泡的形成
在穿上新鞋前，将润唇膏或凡士林涂在脚后跟及其他磨脚的位置，以防止水泡形成。
3、遇到尖头鞋夹脚的情况
可用脚步裹着第 3、4 只脚指，防止夹脚带来的痛楚。
4、如果遇到新鞋刮脚脚后跟磨脚，可以用风筒高温去吹热脚跟位置。此外还可以到美妆店有很多药膏布，可以将它贴在磨脚的位置。当然还有一个最老土的办法，就是你得使劲穿，把新难穿到变旧鞋 就不磨脚了。
三、高跟鞋的储存1、保留鞋盒
可以的话尽量保留鞋盒，当然也可以用其他的收纳盒，不要让高跟鞋挤压变形。
2、在鞋的前部塞上柔软的纸
为了让鞋不变形可以在鞋的前部塞上柔软的纸。其实只要把购买时的鞋盒、塞的纸都留下，储存时就非常方便了。
四、王室穿高跟鞋的小技巧最后，社长再跟小姐妹们分享两则英国王室穿高跟鞋的小技巧：
技巧1、脚部有黏性垫的连裤丝袜
王室有一项潜在的规定，王室的女性成员在公共场合期间，不能光着腿必须穿着连裤丝袜。我们知道穿丝袜时，有时脚后跟部分会打滑。走起路来鞋子不跟脚，有时甚至看起来有点一瘸一拐。王室成员的丝袜都是在脚底配有硅胶黏垫，这样就能解决打滑的问题。
据英国的《太阳报》报道，凯特王妃更喜欢John Lewis的连裤袜，价格只要7美元。
技巧2：大半号的高跟鞋
从一些照片中可以发现，凯特还有梅根都经常穿着大一些的高跟鞋。根据时尚专家哈丽雅特·戴维（Harriet Davey）的解释，穿大一些的高跟鞋是许多名人的常用做法，这样可以避免水泡也能适应脚肿。
要知道明星、名人们出席活动，比如走红毯，通常需要长时间的站立。而这样脚步很容易开始肿胀，要避免鞋子挤脚长水泡，最好的办法就是选择稍大一些的鞋子。

垫鞋垫。市面上有专门为高跟鞋设计的鞋垫，穿上去很舒服，这样就不会痛了。

刚开始穿，要穿一些比较低跟的鞋，要让脚适应一下，在慢慢的增加鞋的高度。穿高跟鞋不要一直走，要适当的休息一下。

购买掌贴。在穿高跟鞋的时候，将掌贴贴在前脚掌，因为掌贴比较软，可以减轻，因为高跟鞋带来的脚掌痛。

防水台好点，穿起来不累脚，尽量穿跟粗点的，适合自己的脚型，软一点的皮质。

如何穿高跟鞋脚不痛

3、鞋楔如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。4、香皂鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的。

怎样穿高跟鞋。前脚掌不会疼?

穿高跟鞋时避免前脚掌疼痛的关键在于选择合适的鞋款和正确穿着方法。首先，尽量购买合脚的高跟鞋。选择大小合适的鞋子，能让脚部更加舒适，减少对前脚掌的压力。过紧或过松的鞋子都会导致不适。其次，坡跟鞋是相对较好的选择。坡跟鞋的设计能分散脚部压力，减少前脚掌的负担，让行走更为轻松。其次，减少...

穿细跟高跟鞋的技巧如何穿高跟鞋不会脚疼

1、首先，尝试穿着有一定坡度的粗跟高跟鞋，这类高跟鞋能够在增高的同时提供更好的稳定性，相比细高跟更容易行走，同时也不会那么累人。2、一旦适应了高跟鞋的平衡点，可以逐渐尝试穿着低一点的细跟高跟鞋（高度在3-5公分），这个高度通常被认为是最舒适的。对于经常穿高跟鞋的人来说，可能会逐渐适...

高跟鞋怎么穿不累不痛

3.爽身粉 爽身粉可以减少足部表面的摩擦力。穿鞋前在脚上撒些粉。如果你不打算穿袜子，擦点爽身粉确保你的脚不湿。4.经典的创可贴 这一招很实用，也很明显，它将防止摩擦，消除摩擦，从而消除水泡，特别是当你穿高跟鞋。确保创可贴比摩擦区大一点，这样它就不会移动，而且穿上就会很舒服。5.硅胶鞋垫...

高跟鞋怎么穿不累不痛

1. 为了让穿高跟鞋时更加舒适，可以采取以下“打磨”措施：使用蘸有酒精的抹布清洁鞋子内侧的所有部分，随后塞入一团报纸晾置一夜。这样处理后，高跟鞋内部将更加柔软，穿着时减轻疲劳与痛感。2. 若穿高跟鞋时双脚感到疼痛，这通常意味着鞋子不够合脚或皮质过硬。此时，可以使用电吹风对鞋子内部进行轻微...