跳舞，健身操，减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子

有气垫的运动鞋

跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子?

亲，是穿舞蹈鞋的哦 附上图片一张

跳健身操穿什么鞋?

问题八：跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子？ 在家跳减肥操 穿运动鞋，刷鞋了就穿豆豆鞋替一天 查看原帖>> 问题九：跳有氧健身操穿什么鞋好 30分 个人推荐nike的air max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关...

女性跳健美操需要注意哪些细节

在跳健身操的时候,因为运动量大,需要我们的脚部的动作也多,所以,在这个时候,需要大家准备一双透气,最好是脚后跟有气垫的软运动鞋。这样会避免在跳健身操的时候,脚部受伤。如果不愿意穿鞋,也可以穿厚的厚袜。3、裤子。跳健身操的时候,对裤子的要求没有那么明显,但我个人多年的经验来看,冬天最好是穿较为合身的...

减肥健身操哪个好 跳健身操减肥的注意事项

2、运动鞋 普通的鞋子底部较硬，不适合频繁跳跃。选择专业的运动鞋，提供更好的支撑和舒适度。跳健身操减肥的注意事项 1、巧妙控制跳操时间 并非跳得越久效果越好。新接触跳健美操的人应根据自身情况选择合适的时间，如下午时段效果最佳。2、选择适合自己的方式 根据个人目标和身体状况选择合适的健美操类...

跳有氧健身操对女性的好处?

你好，跳营养操的话，建议您穿平底的鞋子，而且底尽量要软一点，这样的话对您的脚底损伤不大，而且会让您感觉非常的舒服，希望我的回答对你有所帮助 瘦人跳有氧健身操会怎样？身材会越来越匀称，线条会越来越明显。但是不会肌肉不会变粗。力量方面进步不会很大，灵敏度有所提高，协调度大大提高，柔韧...