感觉到冷的宝宝会出现哪五个征兆，父母要怎么正确添衣服？

宝宝在小的时候，不会说话，就不能跟妈妈表达自己的意思，冷了或者热了都要妈妈去体会。如果没有及时的增减衣物，就有可能导致宝宝生病。所以妈妈在这方面一定要注意宝宝的情况。
现在天气转凉了，昼夜温差也是比较大的。婴儿对外界的感知能力也比较差，妈妈一定要精心的照顾宝宝，那宝宝出现什么情况就是冷呢？怎样合理给宝宝穿衣？为啥宝宝穿的很厚实了，但四肢确是冰凉的？

宝宝该添衣的征兆
征兆一：精神不振，变得特别安静
当宝宝与往常不同，之前活泼好动，最近不知道是何原因，变的“内向”不爱发声了，整个人懒洋洋的还嗜睡。这时候如果排除了疾病的因素，家长需注意很有可能是宝宝冷了。
征兆二：下意识的蜷缩
一旦感觉体温下降，人的生理反应就是缩脖子，揣兜。当宝宝体温下降，感到冷时，也会出现身体蜷缩一团，头颈缩在小襁褓或衣服里的情况。这时，家长就该给宝宝增添衣物了。如果此种情况得以改善，那么你就做对了！
征兆三：后颈和上背发凉
后背是最容易出汗的地方，当宝宝冷的时候，这个部位可能会变的微凉。家长可用正常的手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下，如果发凉需要合理增添衣物。
征兆四：鼻塞
如果宝宝只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，则是鼻子对温度调节差的原因。如果宝宝流黄涕，鼻塞重或出现咳嗽，就需要吃药了。所以鼻塞不一定就是感冒，可能是宝宝有点冷了。
征兆五：脸色发青或苍白
当宝宝小脸煞白的时候就有可能是冻到了，还有一种可能是因为惊吓，不过几十秒钟后自会改善。假如宝宝脸色发白无改善的情况，可能是冷了，甚至还会出现嘴唇发紫。家长给宝宝增加衣物，宝宝体温回升，会改善此类情况。当然，排除以上两种情况，还有可能是疾病因素导致宝宝脸无血色，需就医确定。

如何判断宝宝到底是冷还是热?
1、手脚凉不代表宝宝冷
宝宝不能准确表达自己的身体状况，很多时候我们会摸摸宝宝的掌心和脚心来判断他是热还是冷。当摸到宝宝小手凉凉、小脚冰冰的时候，赶紧套上厚外套、裹上棉被借以保暖，却往往把宝宝闷出满身汗，甚至发生捂热综合征的情况。
这是因为幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温处于正常范围即可。
不过，每个人的体质不同，有些宝宝随着年龄成长，手心温度就会逐步“升温”;有些宝宝则一直都处于较低的温度。家长要多留意宝宝的生理变化，要感知其“核心温度”，可以把手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上。
2、满头大汗不代表宝宝热
看到宝宝满头大汗，我们便急于帮他脱下外套，不料一阵寒风吹来，宝宝不小心就着凉了……即便宝宝汗如雨下，也并非代表宝宝感觉太热，具体情况需具体分析，斟酌参考。
还是建议爸爸妈妈将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。若宝宝满头大汗，身体温度摸起来较高，同时身上也出汗了，那应该就真的热了!
有时候，宝宝处于病后复原的过程中，头部就很容易出现虚汗。还有，宝宝的新陈代谢速度较快，如刚大哭完一场或是在短时活动量较大的情况下，都很容易大量冒汗，此时只要将汗擦干，不要再吹到风即可。

那么，该如何给宝宝穿衣呢？
冬季宝宝的内衣要选纯薄软棉质内衣，这样不但可以吸汗还能防止体热散发过快。其次，宝宝的毛衣不能贴身穿，因为毛衣的材质易造成宝宝皮肤瘙痒和过敏。宝宝外衣材质要紧密、保暖、不宜过紧。最后，家长要注意，宝宝体温调节能力差，且大部分热量是从头部散发的，出门一定要给宝宝戴上帽子。

比如说后背非常的凉，而且嘴唇也是白色的，脸色发青，经常会感觉到鼻子特别的不顺畅，而且大多数时间都会比较安静，所以父母一定要及时根据天气变化情况，然后来给孩子增添衣物，同时也不要给他们穿太多的衣服。

就是会瑟瑟发抖，而且他们会告诉你自己冷了，一定程度上就可以给孩子添加衣服了但是一定要选择适当的添加，不要添加太多，不然会有可能给他们造成感冒。

我觉得，当宝宝出现精神不振，然后变得非常的安静，还有就是下意识的蜷缩在就是后颈和上背比较发量，还有就是鼻塞，并且脸色发青或者是苍白，可以选择一些纯薄软棉质的内衣，然后就是外穿的可以选择一些紧密保暖的衣服。

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