为什么穿衣服睡觉起来会很冷

一个人人体的温度自我调节的问题。。。
你在被子里面的时候适应了里面的温度（衣服+被子）。。。
出来的时候
放大的毛孔和血管
产生了不适应
所以会觉得冷

衣服盖在身上以后不是紧贴身体了，有个空间，特别是你双臂放在胸前的时候空间更大，热量都在这个空间里了，散发较穿在身上的慢。穿衣服睡觉，在身体与被子之间形成了一个空隙，冷空气容易流通而带走热量。如果将衣服脱了盖起来，不但身体与被子之间的空隙没有了，而且还加厚了被子，使身体与冷空气隔得更远。所以脱了衣服盖起来却不冷了。一般衣服穿在身上肯定比被子盖在身上“包裹”得紧，因为睡觉时全身放松、“毛孔张开”，这样人就会觉得反而没有在“完全宽松”的状态下暖和。

着衣服睡觉反而比脱了衣服睡觉后起床之后更感觉到冷的一个很重要的原因是：一般衣服穿在身上肯定比被子盖在身上“包裹”得紧，因为睡觉时全身放松、“毛孔张开”，这样人就会觉得反而没有在“完全宽松”的状态下暖和。另外前面的朋友也说得很对，穿着衣服睡觉，早上起来后还是睡觉时穿的衣服的话，而由于衣服裹住了身体，所以可能会使身体的循环等受到压迫

不盖被子合衣而睡起来，也感到这身衣服不保暖似的，不管盖不盖被子，而且即使一宿不睡熬夜一宿，都是同样的感觉，都得活动一会后才缓过来。这主要是在比较寒冷的时节，穿的外衣也是比较厚些的状态。所有人的解释都不算对

穿衣服睡觉冷还是裸睡冷

穿衣服睡觉会阻碍人体与被子之间的热量交换，导致暖气循环不畅，特别是在刚躺进被窝时，会感到比较冷。睡觉一定要裸睡吗？不一定。虽然裸睡可能比穿衣服睡觉更暖和，但这并不意味着穿衣服睡觉就会完全没有暖气。睡觉穿不穿衣服只是个人习惯，每个人都有自己的偏好，因此不必非得裸睡，可以根据自己的喜好来...

为什么冬天不穿衣服睡会很暖,穿了衣服睡会很冷?

睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环，所以会感觉冷。在进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此不穿衣服睡觉会更暖和。也能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。冬天气温下降，下肢保暖要做好，全身都会暖和。...

为什么穿的衣服比盖的被子还厚,睡觉还冷?

1. 一些人为了抵御寒冷，在睡觉时选择穿着较多的衣服，然而，专家提醒，这种做法并不利于健康。它不仅不能有效保暖，还可能增加感冒的风险。2. 理想的睡眠环境应当使身体感到舒适，从而有助于消除疲劳，让各个器官得到充分休息，提高睡眠质量。过多的穿着会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发。3. 此外，衣物对...

为什么穿着衣服睡觉比盖着衣服睡觉感觉冷?

内循环的原因。热空气上升冷空气下降。这是定律。而盖着衣服阻挡了热空气上升发散，然后热空气会循环于身体周围再次被身体加热。从而形成恒温层。而穿着衣服，因为衣服过于贴紧身体。热量没有太多空间循环。只能渗透过衣服散发入冷空气。这就是丢失热量。这也是为什么，羽绒服更暖和的原因。正是因为鸭绒形成...

在外面穿着不冷的衣服盖着被子睡一觉起来却很冷

人在睡觉的时候新陈代谢速率会变慢，衣服的保温效果没那么好，所以睡觉需要盖被子，但是被子只是维持住被子内的空间温度恒定，没穿衣服睡觉的时候起来之后需要添加衣服使体表的热量不全部散失，继续保持体表温度，使人不觉得冷。但是当人穿着衣服睡觉的时候，由于被窝内的热量全部存在于衣服表面，而不是体...