穿鞋底很滑的帆布鞋爬山，路上有水，结果滑倒了还崴了脚，现在还痛怎么办

涂药酒啊，严重的话去医院看看

赶紧先揉一揉

运动中崴脚了如何处理

请尽快用冰水进行冷敷。最好用较低温度的水将患处冲洗一分钟以使其产生。如果脚冷到没有感觉的程度，那就是停止信号。然后，将冰水或含冰块的水涂在患处。经过半个小时的冷敷，脚将开始缓慢膨胀，并且疼痛会加剧。

下雨穿了着双松糕鞋,鞋底很滑,赶公交跑了几步鞋底打滑崴了脚,怎么办

4.最好买橡胶底鞋，俗称为轮胎鞋底，跑步，登山，走路不错。

这几天穿了一双鞋,这鞋底左右不平,我是不是脚崴了,小脚趾好疼,走路也在疼,我该怎么办?

这个情况主要还是因为，不合脚的关系。导致积压的原因。建议换一双鞋。不然的话这类情况还是缓解不了。

习惯性崴脚,应该怎么去调养?

可以适当走鹅卵石路，最好是站在平衡垫上训练踝关节稳定性，每周锻炼3-4次就可以了，大概就是隔天一次，不需要天天练，每次时间不超过10分钟。站姿提踵 以站姿开始，非常简单的两个小动作，我们从小就会。需要注意的是，除了正向提踵，也要做反向提踵，这样才能既锻炼到小腿伸肌，也能锻炼到小腿屈肌。...

脚崴了都一个月过去了裸关节还有点痛,走路腿也有点酸.

如果不厉害，24小时内冷敷，24小时后热敷。晚上抬高小腿。减少活动量，观察3天，如果还没有好转，建议去医院诊治。你的情况特殊在于，你一月前崴过脚。还没完全恢复就又伤了。所以特别注意：穿高帮的护踝鞋，防止再扭伤。否则比较容易形成习惯性崴脚，这就会麻烦一些了。如果还是第一次的情况，那就是还...