怎样辨别高跟鞋的好坏？

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。

13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

首先是皮质，真皮比较好透气，再个就是后脚跟和脚的前侧处，这里容易被磨破！

女性挑选高跟鞋小妙招

十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。4、两只脚都要试穿 大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪...

怎样判断高跟鞋的好坏

判断高跟鞋品质的方法包括：1. 鞋面（帮）：检查鞋帮的柔软度和丰满度。对于光面皮鞋，好的鞋面应该是手感舒适、光泽均匀一致，并具有良好的透气性和巴湿排湿性，无松面现象。对于绒面皮鞋，应注意绒物运毛是否短而均匀，色调是否一致。2. 鞋垫：女皮鞋通常使用全垫覆盖内底。优质的鞋垫应具有良好的...

挑选高跟鞋时需要注意什么细节?

鞋跟形状：鞋跟的形状也是挑选高跟鞋时需要考虑的因素之一。细高跟优雅但稳定性较差，粗跟则相对舒适且稳定。根据个人喜好和穿着场合选择合适的鞋跟形状，如细跟、粗跟、楔形跟等。颜色与搭配：高跟鞋的颜色应与个人的肤色、服装风格以及穿着场合相协调。经典色如黑色、裸色、红色等易于搭配各种服饰。考虑...

高跟鞋购买需要注意什么?在挑选高跟鞋时可以注意这些问题

舒适度和质量是购买高跟鞋时需要重点考虑的因素。首先，鞋子的舒适度直接影响着穿着的舒适感。在试穿时，要注意鞋子的鞋底是否有足够的软硬度，鞋面是否合适，鞋跟是否稳固。其次，质量也是判断一双高跟鞋好坏的重要指标。选择有信誉的品牌，注意鞋子的做工和材质，避免购买劣质产品。三、合适的尺码 选择合...

怎样判别高跟鞋的好坏?

第一要稳，把鞋子放在平面上会立刻保持静止不会晃动，或者试穿的时候可以略略摇动一下小腿和脚踝，如果感觉脚下不稳，这双鞋再好看也不要买。第二楦形要好，买鞋的时候最好下午四五点钟的时候去，这是一天里脚最胀的时候，试穿的时候一定要站起来，不要坐着，如果感觉挤脚就不要买。不要相信服务...