高跟鞋要穿多久才不会脚痛大神们帮帮忙

平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。 2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。 7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。 8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。 9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。 10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。 11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。 12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。 13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

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一穿高跟鞋就脚疼

如果说穿着方法上的问题的话，最常见的应该就是，一开始就穿跟太高的鞋子，这样几乎是无可避免的会脚疼，所以，想要尽量避免穿高跟鞋脚痛，那么首先就要在穿高跟鞋的时候，慢慢来，可以先穿三四公分的，然后如果有必要的话再去尝试更高的鞋子，如果是需要穿那种十公分或者更高的超高跟鞋的话，还是要...

高跟鞋要练多久才会不累脚

一厘米？一厘米跟没跟的一样哩 其实这个还是看你逛的时长和鞋的质量哦。。我穿9分公分的高跟，一天下来都不会脚痛。但是穿别的高跟会哦。这个最主要还是要取决于鞋的设计和质量，高的跟要选有防水台的好些

穿细跟高跟鞋的技巧 如何穿高跟鞋不会脚疼

1、我们可以先穿一些坡跟的高跟鞋，坡跟高跟鞋配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走，比细跟来说不累。2、等我们适应了高跟鞋的平衡点，就可以先选择低一点的细跟高跟鞋了（3-5公分），3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了。然后在家里...

高跟鞋怎么穿不易累

2、注意控制穿鞋时间：新鞋容易磨脚，所以女生们在穿新购置的高跟鞋时要注意不要穿太长时间，最好是每天穿半小时左右就足够了。3、穿高跟鞋时注意脚力要轻：女生们穿高跟鞋走路时，应将着力点放在前脚掌上，先前脚掌着地，然后后跟轻着落地。这样，女生们走路时就不容易感到累啦。不过要注意的是如果...

穿高跟鞋的女生的脚不痛吗?如何忍耐的?

我的回答是肯定疼啊！你想想一天穿个最起码在十厘米左右的高跟鞋走来走去，如果再碰到和闺密逛街或者其他情况下要走一天，穿平底鞋这样走路都很累的，再不用说高跟鞋。不过穿高跟鞋脚疼的占绝大多数，也有一部分是因为高跟鞋的设计比较舒适，穿时间再长也不会觉得脚痛或者其他什么状况。所以说具体还...