为什么人睡觉要脱衣服？毕竟衣服和被子一样可以保暖。。。

那有人出街包被子的么？
不同性质的好不好！

衣服裹在身上会造成身体的负担,尤其是在翻身或者做一些小动作的时候.衣服会缠的更紧,导致睡眠不适,可能会出现恶梦等.从卫生的角度来看衣服里,白天藏了大量的细菌、灰尘等，睡眠的时候这些细菌会通过人体的热量散发出来又通过呼吸进入人体内，引发疾病等。

因为你出生时就是光着身子的。脱掉衣服会让你有自然，舒服的感觉。

因为光着身子睡觉，血液流通畅快，有助于健康，坚持吧！

我想他说的是睡衣吧~
如果是平常穿的衣服的话，你不会觉得很笨重吗？
第二天起来的时候也人有酸痛感觉~
睡衣的话呢可穿可不穿，
不穿衣服睡觉可让身体放松
并且我们体内散发的热量能得到舒解，可以提供一定的温度。

虽然不知道准确资料，不过想象一下衣服和被子,衣服比较紧身,睡觉是需要全身放松,如果一直被拉扯着,反而醒来时身上会有淤痕吧..

很简单，自己觉得脱不脱，哪一种更舒服，就选择哪一种就是了。对于大多数人来讲，脱了更舒服，想在床上做什么事也比较方便，是不是呀？

衣服在身上穿了一天了，晚上也不让自己的血管放松放松吗？看来你比较懒啊，睡觉连衣服都不想脱。

没有法律法规规定要脱衣服睡觉

为什么人睡觉要脱衣服?毕竟衣服和被子一样可以保暖。。。

衣服裹在身上会造成身体的负担,尤其是在翻身或者做一些小动作的时候.衣服会缠的更紧,导致睡眠不适,可能会出现恶梦等.从卫生的角度来看衣服里,白天藏了大量的细菌、灰尘等，睡眠的时候这些细菌会通过人体的热量散发出来又通过呼吸进入人体内，引发疾病等。

穿衣服睡觉暖和还是脱了衣服睡觉暖和

1. 脱衣入睡更保暖。2. 冬季，人体在夜间会自然产生热量，而衣物无法像被子那样直接储存这些热量。3. 裸睡时，人体的热量能直接传递给被子，形成有效的热循环，增加被窝的温暖感。4. 穿着衣物入睡，衣物首先吸收体热，减缓了热量传递到被子中的速度，可能导致体感温度下降。5. 因此，裸睡在冬天能更有效...

为什么说睡觉怕冷,那就“裸睡呢?

1. 裸睡与穿衣服睡觉相比，很多人觉得裸睡更暖和。这是由于棉被具有“湿润热”的性质，能吸收被子里的水分和人体散发出来的热气。当人裸睡时，带有体温的热气会被棉被吸收，因而棉被中的温度就自然而然地上升。2. 相反，穿着厚厚的衣服入睡，人体的热气会被衣服吸收，而衣服自身不具备散发“湿润热”的...

穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和 穿衣服睡觉为什么冷

1 穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和 裸睡暖和，肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能有效缓解失眠。没有了衣服束缚，身体自然放松之后，也会对精神起到安抚的作用，更有助于人体进入到深层次的睡眠...

穿衣服睡觉暖和还是不穿衣服睡觉暖和?

不穿衣服更暖和。平常穿衣服的目的是把热量保持在衣服内，且没遮掩部位感觉到外部空气就会觉得冷。而不穿衣服睡觉，就类似棉被就是衣服，全身都被包裹，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能...