为什么睡觉前要脱衣服

晚上穿着衣服睡觉的时候身体就制造出一定的热量维持体温。。
第二天离开棉被时，外部的热量少了，当然觉得冷啦。。要更多的热量

舒服啊

不累！方便！避免使衣服出折！

只要你穿的够厚,睡觉前可以不脱,起来也可以不穿.省事

睡的舒服一点嘛~！

衣服穿的越少,人睡觉的时候会感觉到越暖和,最好是裸睡,对人夜间的各种肢体活动和生理调节都要好处

楼上说的对

楼上说的对.

为什么很多人睡觉之前要脱衣服呢?

放在主观感受来说，穿的比较少可以减少一些束缚感，提高睡眠质量。毕竟大部分人睡觉的时候不喜欢被包裹得严严实实，这个感受倾向也许从我们还是幼儿时就开始了，客观的来说，我觉得很大一部分原因是人群中的相互习惯传染。就像我看到这个问题时，我脑中已经把这当成一个习惯来不及去思索这样下意识的行为。

为什么睡觉前要脱衣服

晚上穿着衣服睡觉的时候身体就制造出一定的热量维持体温。。第二天离开棉被时，外部的热量少了，当然觉得冷啦。。要更多的热量

脱衣服睡觉好吗

首先，脱衣服睡觉可以提高睡眠质量。这是因为身体的温度调节系统会受到影响。当我们穿着衣服睡觉时，身体的热量不易散发出去，会导致身体过热，进而影响睡眠。而脱衣服睡觉可以让身体更好地散热，保持适宜的温度，有助于提高睡眠质量。其次，脱衣服睡觉对皮肤也有好处。穿着衣服睡觉会让皮肤无法充分呼吸，容...

为什么必须脱衣服睡觉

束缚了身体，影响血液循环，在不宽松的条件下睡不舒服的，影响睡眠质量。望采纳

为什么睡觉一定要脱了衣服睡,穿着衣服睡会感冒,为什么?

是因为睡觉时人体的新陈代谢会减缓，如果不脱衣服就会冷，如果穿着衣服睡再盖上被子，睡觉时不会冷 但是起床以后把被子拿掉，就会有一个温度差 自然就冷了 过一会就好 但是容易感冒