洗衣服就腰疼怎么办

姿势是决定腰部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰部疼痛.
可以试试倒走，倒走能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
在日常生活中要注意姿势，不要过度劳累，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，具体的病情还应该到医院检查一下，及时治疗。

建议站着说话看看

当然是逗你的,你给的资料太少好难说
可能是神经被椎骨压了,也可能是労累

洗衣服就腰疼怎么办

可以试试倒走，倒走能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜，注意安全。倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或...

弯腰洗衣服后腰疼的要命,怎么回事

说明你的腰椎不好，应减少腰部的活动，注意锻炼，少久坐。

只从那次洗衣服腰疼了下,到现在不好咋回事

①如果是用洗衣盆洗衣服时，最好不要将洗衣盆、搓衣板直接放在地上或放在太低的位置，而应放在不 度弯腰就可以用手搓衣服的地方.②洗完衣服后不要突然地直起腰，而应在有一定思想准备和略微活动以后再直起腰，这样可以避免腰部扭伤。③晾晒衣服时可以站在一个矮凳子上，以避免腰部的过度后伸。

今天早上洗完衣服,突然腰疼的不能动,这是怎么回事,该怎么办?

你的情况可能是腰肌劳损引起的，大多与腰部用力不当有关。对于你的情况可以用一代宗师止痛透骨膏，活血化瘀，缓解疼痛。注意休息，不要久坐，多做腰部的伸展运动。

冬天长时间洗衣服,腰疼下不了床了

你好,一般来说,往往是有腰肌劳损或有腰椎病的情况引起的常见的。如椎间盘突出、骨质增生的疾病。;此种情况往往是做腰椎ct检查的。确诊疾病治疗的。一般的情况需要卧床休息的。另外可以采用非甾体抗炎药、理疗、外用药物等治疗的。