肩的衣服怎么防止往上滑 一字领怎么穿不会上滑技巧
肩的衣服怎么防止往上滑 一字领怎么穿不会上滑技巧
我来答
肩的衣服怎么防止往上滑 一字领怎么穿不会上滑技巧
- 1、首先如下图所示准备四条颜色一致的橡皮筋还有四个回形针。
2、如下图所示把两条橡皮筋绑在一起，这样就四个橡皮筋绑成两条。
3、然后用回形针两头都给别上回形针，两条绳子都要这样子别上回形针。
4、接着如下图所示把回形针都扣在一字肩的肩膀上的位置上。
5、如下图所示这样把手穿过两个绳子，再穿上一字肩的衣服。
6、如下图所示胳肢窝处别上了橡皮筋，一字肩衣服就不会往上滑动了。
- 要防止打滑，在跑的时候可以穿细钉跑鞋。如果是比赛，跑道是橡胶的话，尽量考虑钉鞋的鞋钉不要太长。
过弯道时身体重心微向跑道内侧倾斜，至于角度视个人速度体重，尽量锻炼适应。
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