身体瘦了裤子明显松了，体重没变怎么回事？

体重没有变可能是脂肪转换成肌肉了。脂肪的密度比肌肉小，体型瘦了，体重不变。假如没有锻炼身体的话，饭前的体重和饭后的体重也是不一样的，早上的体重和晚上的体重不一样，上过厕所和没上厕所前的体重也不同。
不知道你在意的是体重还是体型。都在意的话，锻炼就好酌情锻炼了。锻炼过度，可能会比以前更重，但是体型肯定会变好看的。但是锻炼要有适当的方式。错误的锻炼会适得其反。

可能身体气血虚，体形消瘦了。

脂肪转化成了肌肉就会这样

裤子越穿越大了

我咋知道发v发v吧啊

确定衣服没有减少？秋裤脱了？

朋友们都说我瘦了,衣服也肥了,可体重没减咋回事?

2. 实际上，肌肉的重量通常比脂肪的重量要大，而且脂肪的体积比肌肉的体积要大。因此，你可能是因为运动，将脂肪转化为了肌肉，这导致了体重的稳定。3. 所以，尽管体重没有减少，你的身体可能已经变得更加健康和结实。重要的是看起来瘦了，感觉健康，而不是单纯关注体重数字。

为什么体重没减身上的肉松了减肥身上的肉松了怎么办

1. 减肥时体重不变但肉变松可能是因为皮肤尚未适应减肥后的身材，导致松弛。2. 改善肉松现象的方法有两种：一是继续进行有氧运动并增加强度；二是开始进行力量训练，增加肌肉量以紧致皮肤。3. 单一的有氧运动虽然能减少脂肪，但过长的运动时间可能导致肌肉流失，使皮肤松弛，因此减脂应结合有氧运动和力...

身体瘦了(裤子明显松了),体重没变怎么回事?

体重没有变可能是脂肪转换成肌肉了。脂肪的密度比肌肉小，体型瘦了，体重不变。假如没有锻炼身体的话，饭前的体重和饭后的体重也是不一样的，早上的体重和晚上的体重不一样，上过厕所和没上厕所前的体重也不同。不知道你在意的是体重还是体型。都在意的话，锻炼就好酌情锻炼了。锻炼过度，可能会比以前...

健身减肥半个月为什么只瘦了6斤,但是以前的裤子能穿上了,衣服也松了

1. 减肥初期，身体往往首先减少的是脂肪和肌肉的围度，而非体重。因此，尽管体重秤上的数字变化可能不大，但裤子能穿进去、衣服变得宽松，这说明你的身体围度实际上已经减小了。2. 在半个月内减掉6斤体重是一个健康的减重速度。每个人的新陈代谢和体质都不同，减重的速度也会有所差异。过快的减重...

体重轻了10斤自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说看不出来瘦了?

1、你可能没有意识到，在过去的20天里，你减轻的10斤体重，可能主要来自于体内水分的减少。因此，尽管你感觉衣服穿着松了，但别人看不出来你瘦了，这也是正常现象。2、你每天的运动量恰到好处，请继续保持！运动后一定要进行5分钟左右的腿部拉伸，以防止腿部肌肉发达。3、要避免依赖节食减肥，因为这样...