夏天想美美的穿裙子，对于减肥你有恒心吗？有什么好办法

有，我现在每天都在跳健身减肥操→_→

你好，减肥就要有恒心，好的减肥方法如：

对白更有追求

你会为了夏天穿长裙而春季减肥吗?

两脚向上抬起，双脚抬高，蜷缩。减肥的时候，每个人都会用心去思考。每天用嘴说话，吃喝，很多人真的一点点，每天持续着。

女朋友是处女座,有什么专属夏季瘦身法值得推荐?

但现在夏季已经过了，已经是秋天了，如果想减肥，建议多吃一些水煮的菜，少吃一些油炸的，爆炒的东西，而且每天多喝水，多出汗，多运动，只要坚持下来，就会瘦到你满意，其实夏天荷花很多，多去采一些荷叶，回来煮茶喝，泡茶喝，那也是减肥的最佳材料，而且荷叶有一种淡淡的清香，对人体也没有任何的毒副...

夏季使用什么样的减肥方法好

适宜人群:喜爱运动,有恒心和毅力的人,当然还要有充裕时间。 推荐去处:健身房,因为有比较才有动力。 :“生活中,绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好,越多越佳,最好“一天减成个瘦子”。其实,最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤,即每个月减去身上2公斤的脂肪,因为体重过于肥胖需要多减者,每个月也不要超过5公斤...

怎么才能让自己坚持的减肥

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我一直想减肥,但是没恒心,有什么方法可以快速减下来而且不用费劲?如题 谢谢了

这样平均每杯“果汁”便少85个卡路里，你一年可以减5磅以上了！ 第二计：移动“煲粥”法。使用无绳电话，实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下：洗衣服（68卡路里）、摆桌子（85卡路里）或者浇花（102卡路里）。（以一个150磅的人半个小时的活动量算） 第三计：口香糖法。最近研究发现，一整天嚼...