请问你，球鞋磨后脚跟腱，你是怎么解决的？

在脚后跟贴创口贴,或是将白酒摸在后跟出,进行搓揉是使其变柔软，

很容易解决，鞋，它会磨后脚，就是鞋有凹凸的地方，就是它不合适脚了，鞋舒不舒服只有脚知道。
两种办法，包你合适脚。
1、穿上厚一点的袜子，时间长了，鞋的不平整的地方也会磨平，以后就合脚了。
2、你去买一张止痛胶布，这个胶布也很便宜，把胶布帖在鞋的凹凸地方，鞋穿了几天后，那些凹凸的地方也就平了，下次就不会不舒服了。

球鞋磨后脚跟那边，对这种情况我有几个建议呢。

首先如果我买了鞋子，后脚跟那边的话，我会拿着去洗一下，然后洗的过程中把后脚跟那个地方会使劲的揉搓。把它揉的时间柔软一些。这样等到干了的时候穿起来会稍微好一点。

其次，如果是使劲揉搓也不管用的话，那么我可能会找一个东西去捶一捶它了。目的也是把那块的布料给锤得更软一些。因为用手搓的话力度小，你可以找一个稍微硬点的东西去砸一砸后脚后跟的那个球鞋对应的部位。

再次如果上面两种办法都不行的话，那么我就会去买一个创可贴，然后贴到自己的袜子对应的那个位置。而且现在网上也有卖那种黏黏的，有点像创可贴一样的东西，但是是贴在鞋里面的。但是这种方法并不是特别管用，所以如果是前两种方法都用了鞋还磨脚的话，建议打球的时候就不要用了，平常出去走路的时候可以用贴一个创可贴，还可以。

综上所述，如果球鞋磨脚后跟的话，我一般会把那个被子使劲洗一洗揉一揉，或者是拿一些硬的东西去锤一锤敲打敲打里面，把布料的用的更软软一些。如果这种办法不行的话，那么就只能用创可贴粘到袜子上面了，但是这个时候球鞋就不能用来打球或者踢足球了，就只能平常穿一穿了。

换双球鞋，垫块棉花、海面，到鞋匠那找他处理下（改造球鞋）。

其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮... 球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是...

换鞋，磨得地方垫海绵

看什么鞋，如果是皮鞋可以补，到修鞋店；其他鞋就不太好弄了，可以问下鞋店老板能不能修

鞋后跟太硬磨脚怎么办

鞋后跟太硬磨脚是生活上常见的问题，首先要检查足跟部以及跟腱部有无病变，比如骨质增生、肌腱增生或者其他的炎性肿物。如果没有这些问题，可能是鞋子的问题，建议选择较宽松或者鞋跟向外舒展的鞋子。其次是做皮肤的保护，比如穿袜子或者贴保护性的材料，尽量避免鞋根部与足跟部反复摩擦，因为足底是菌群较多...

鞋子打脚应该怎么办鞋子磨脚的原因都在这里

8. **吹烤法：** 对于特定部位的磨脚，如后脚跟或脚趾侧面，可以使用吹风机吹热，直到皮子变软，再用硬物敲打，效果很好，特别适合磨后脚跟的鞋。9. **白酒法：** 用白酒涂在鞋内磨脚的地方，浸湿约5-15分钟，稍微软化后穿上，等干后就不会再磨脚。也可将酒精喷在布条上，等湿透后塞入鞋...

阿迪达斯运动鞋磨脚怎么办

可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。1、酒浸法: 将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，鞋子就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干...

鞋子总磨脚后跟,是跟腱炎还是滑囊炎,有什么区别?

如果跟腱炎和滑囊炎同时发生，就要考虑Haglund综合征，这是一种脚后跟的畸形。发生的原因和跑步太多，以及鞋子太紧或者太硬有关。例如高跟鞋或者后跟硬的皮鞋，这些鞋子会对脚后跟施加压力，最终在跟骨上形成骨性肿块，肿块刺激跟腱和滑囊同时发炎。不仅会引起行走时疼痛或者跛行，还会导致难以穿鞋，脚后跟一...

靴子磨脚的跟腱怎么办 靴子那个部位太硬 怎么解决

用醋或酒精搽鞋子搽到脚的地方，是擦鞋子的部位，不是脚