长跑穿衣宽松还是紧身

当然是宽松的衣服会好！

紧身衣服一经过大运动量出汗以后就会粘在腿上很有紧蹦感的。
穿紧身的就觉得腿比什么都重，松一点跑来舒服哦！
裤型也比较重要不可以穿大裤脚的牛仔裤哦~

长跑穿衣透气是关键，你穿宽松的棉质T恤也不行。当然我指的是10km以上，大汗淋漓的长跑。长跑不排汗，首先是身体不能有效降温，其次闷着汗，身体皮肤容易泛红，如同过敏一样。大部分运动服都是紧身的也是为了让汗液能直接透过衣服排除。
所以建议是紧身透气的运动服。
希望能帮助到你，望采纳，谢谢！

一般来说跑步的服装最好是紧身一点，不能太过紧那种，正好就行，款式会增加阻力。

当然宽松的好 太紧的衣服在运动时会影响身体，不透气

哪个轻穿哪个，长跑毕竟，衣服差点重量微观没差多少，但是其实你要负重跑出的总量不小呢。所以穿轻的。

长跑穿衣不能太宽松，也不能紧身。

个人觉得宽松点好

这个月要体育考试,八百米长跑。要穿宽松的衣服和裤子?还是紧身的衣服和...

1. 选择紧身的衣服有助于提高运动表现，因为它们可以减少空气阻力，并提供更好的运动自由度。2. 然而，裤子不应过紧，以免限制运动幅度或造成不适。合适的裤子应该既提供必要的支撑，又允许自由的活动。3. 宽松的衣服和裤子会增加跑步时的空气阻力，可能导致速度下降。紧身衣物有助于减少这种阻力，使跑...

跑步穿紧身运动服更好还是宽松的好?

1. 紧身运动服被普遍认为更适合跑步时穿着。2. 在长时间的长跑耐力运动中，紧身衣有助于提升运动表现和促进恢复。3. 紧身运动服能够稳固肌肉，减少摩擦，促进排汗或保持体温，提供防晒，预防静脉血栓，并且增添时尚感。4. 紧身衣通过压缩产生的压力，有助于加快血液回流至心脏，从而降低心率。5. 这种压...

长跑穿衣宽松还是紧身

当然是宽松的衣服会好！紧身衣服一经过大运动量出汗以后就会粘在腿上很有紧蹦感的。穿紧身的就觉得腿比什么都重，松一点跑来舒服哦！裤型也比较重要不可以穿大裤脚的牛仔裤哦~

这个月要体育考试,八百米长跑。要穿宽松的衣服和裤子?还是紧身的衣服和裤子?

紧身的衣服，但裤子不要太紧 不然预备动作做不好 你是女生吧 800米 太宽的会有阻力 风大跑不动的 初几？

明天体育中考1000米,穿什么样的短裤?紧身的还是打篮球时的

1. 对于即将到来的体育中考1000米跑步项目，选择紧身短裤是个不错的选择。虽然有人认为宽松的短裤能更好地散热，但在长跑中，散热效果的差异其实微乎其微。只要不是穿着过于夸张的棉衣长衫和紧身裤，散热都不会有太大影响。2. 在长跑过程中，更重要的是保持全身肌肉的耐力，并尽可能减少阻力。紧身衣...