我穿上鞋子178cm,体重72kg,如果一直坚持练习弹跳,可以扣篮吗?
我穿上鞋子178cm,体重72kg,如果一直坚持练习弹跳,可以扣篮吗?
我来答
我穿上鞋子178cm,体重72kg,如果一直坚持练习弹跳,可以扣篮吗?
- 多练习就可以练弹跳力身高体重完美
- 取决于两点
1你现在年龄大小
2你现在是否能摸到篮板
如果小且能摸到,能扣的概率大大提升,反正概率会下降
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我身高178连篮筐都摸不到请问练习弹跳可以扣篮吗?体重120
- 总之一句话,1.78想扣篮很难,弹跳靠后天练不是不可能,会有增加,不过因人而异。还要练的方 确,盲目的去练,会导致肌肉分化,总之很复杂,不能扣也没关系,把投篮和突破练好很有乐趣的。
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本人185cm,72kg,求教假期锻炼弹跳,投篮和运球的方法
- 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖...
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我今年高一,1米75左右,体重72KG,我适合打内线还是外线?我投篮不稳定,准时候个个都进,不准个个都不进
- 这个身高是后卫命,但是在你练好控球投篮技术的同时,因为你体重的原因,我建议你注重练习一下背身单打,这个在比赛的时候,当一对一防守的时候,特别是跟你对位防守的时候,能有很大优势。
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真心求教学中锋转小前或大前练习方法,再累再难都行。185,72kg,肌肉有力量,速度也不慢,能扣篮
- 第二,五号位和三四号位差别还是很大的,不过你说你能扣篮,那弹跳应该可以,你需要在保证一定篮板能力的情况下加强得分手段。毕竟你是前锋,钟头三分都可以是不够的。必须很可以才行。。(或者你进一步加强运动能力,发挥弹跳优势,往篮下冲。)第三,别的不说,前锋需要比中锋更多的体力。练吧,,...
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96年10月出生,今年14岁,身高175cm,体重72kg。
- 韧带柔软会比较容易长高哦。这大概是这些里面最难坚持的,但最有用。(这里介绍给你我拉韧带的简单方法:双脚并拢手使劲摸地,争取碰到,如果已经碰到,争取整个手掌可按在地面。有人来帮你更好,让他一下一下,力道适中的用手压你的背,不能太猛啊,要注意不要受伤0 6,每天睡眠时间至少【7小时】...