我穿上鞋子178cm，体重72kg，如果一直坚持练习弹跳，可以扣篮吗？

多练习就可以练弹跳力身高体重完美

取决于两点
1你现在年龄大小
2你现在是否能摸到篮板
如果小且能摸到，能扣的概率大大提升，反正概率会下降

我身高178连篮筐都摸不到请问练习弹跳可以扣篮吗?体重120

总之一句话，1.78想扣篮很难，弹跳靠后天练不是不可能，会有增加，不过因人而异。还要练的方 确，盲目的去练，会导致肌肉分化，总之很复杂，不能扣也没关系，把投篮和突破练好很有乐趣的。

本人185cm,72kg,求教假期锻炼弹跳,投篮和运球的方法

蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖...

我今年高一,1米75左右,体重72KG,我适合打内线还是外线?我投篮不稳定,准时候个个都进,不准个个都不进

这个身高是后卫命，但是在你练好控球投篮技术的同时，因为你体重的原因，我建议你注重练习一下背身单打，这个在比赛的时候，当一对一防守的时候，特别是跟你对位防守的时候，能有很大优势。

我176CM 72KG 在体校读过书, 垂直弹跳我也不确定 但是最低有60CM 我16岁 离扣篮还有多远啊

蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖...

96年10月出生,今年14岁,身高175cm,体重72kg。

韧带柔软会比较容易长高哦。这大概是这些里面最难坚持的，但最有用。（这里介绍给你我拉韧带的简单方法：双脚并拢手使劲摸地，争取碰到，如果已经碰到，争取整个手掌可按在地面。有人来帮你更好，让他一下一下，力道适中的用手压你的背，不能太猛啊，要注意不要受伤0 6，每天睡眠时间至少【7小时】...