我穿上鞋子178cm，体重72kg，如果一直坚持练习弹跳，可以扣篮吗？

多练习就可以练弹跳力身高体重完美

取决于两点
1你现在年龄大小
2你现在是否能摸到篮板
如果小且能摸到，能扣的概率大大提升，反正概率会下降

求网球王子中众王子的个人资料,要详细!一定要详细!!!

身体能力：反复横跳(次数) 71 往返跑(次数) 119 背筋(承受力) 102 握力(KG) (左) 42.3 牵引上体 59.5 伸直腿前屈 39 50M跑(秒) 6.1 兔子跳(cm) 237投手球(m) 28 耐力跑(1500m) 4分46秒 取得美国少年网球大赛4年冠的，被誉为天才少年的越前龙马，跟家人回国后，加入以网球闻名的...

96年10月出生,今年14岁,身高175cm,体重72kg。

1，我认为晒太阳时必要的，只要是课间，你都应该出来晒太阳。这的确有证据，可以促进钙的生成。（但不要晒正午的，那是的紫外线太强，容易伤害皮肤）【至少6个课间，一小时左右。周末能怎么晒就怎么晒，参加户外活动】2，一定要长期吃钙片，不用多好多好的那种，只要正规，可以长期坚持服用就行了（...

我想扣篮,16岁,身高182,原地弹跳58cm,臂展182,摸高2米88,体重72kg如何练弹跳?

你这原地弹跳58怎么测的？如果真是58的话180多的个子已经可以扣篮了，但是看你摸高只有288，估计是你侧弹跳出问题了，要扣篮的话不能光有弹跳，只有弹跳的话容易受伤，练弹跳的同时要加强上肢，腰腹和柔韧性的练习。每天如果不到2个小时的时间，建议用1个完整小时用来：10分钟跑步热身，20分钟练弹跳...

我176CM 72KG 在体校读过书, 垂直弹跳我也不确定 但是最低有60CM 我16岁 离扣篮还有多远啊

蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖...

本人185cm,72kg,求教假期锻炼弹跳,投篮和运球的方法

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试...