为什么穿板鞋久了，脚后跟会酸痛

因为板鞋是平底，脚后跟的地方相对跑鞋来说比较薄

穿皮鞋脚后跟疼,穿板鞋运动鞋却不疼,今天军训发了双解放鞋,站久了很疼脚后跟,是不是鞋底太薄了。

从你描述中可以看出，一是鞋子尺码问题，鞋子偏小，二是后套里接合处不平顺，材料偏硬，经摩擦后容易伤脚，三是鞋垫偏薄，没有支撑力可以护足。

穿皮鞋脚后跟疼,穿板鞋运动鞋却不疼,今天军训发了双解放鞋,站久了很疼脚后跟,是不是鞋底太薄了。。。

因为运动鞋的设计跟皮鞋解放鞋不一样，跟鞋底薄厚没有太大的关系，运动鞋内里材料都衬有海绵，它的鞋模是根据人脚受力面设计的，鞋底宽于脚掌。皮鞋解放鞋没有海绵内衬，底板普遍偏硬，还有工艺关系设计关系，所以脚后跟疼在所难免。

新的板鞋脚后跟有点痛怎么办

1. 穿着时间适当：一开始可以穿一两个小时，然后逐渐增加穿着时间，让脚适应鞋子的硬度和形状，减少脚后跟的疼痛。2. 更换鞋垫：如果鞋垫过硬，可以更换一些柔软的鞋垫，减轻脚后跟的压力。3. 加强鞋子的软度：可以用一些方法来加强板鞋的软度。例如，可以用手轻轻揉捏鞋子，软化鞋子的硬度；或者在鞋子...

穿板鞋跑步有什么危害?

板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，...

板鞋磨脚后跟怎么办

如果鞋子过于坚硬，就会磨到脚后跟，最简单的方法就是使用防磨垫，将磨损部位贴住，就可以快速解决问题。但是使用防磨垫可能会使鞋子变得更小，穿着可能会使脚不舒服，如果这样可以选择使用其他的方法，一般可以先用吹风机等工具将磨脚的边缘部位吹到柔软的程度，然后再用白酒或者酒精等将该部位擦湿，...