秋冬天跑步穿什么衣服

秋冬跑步的话可以穿穿卫衣卫裤的，这样保暖性会比较好一点，而且也是比较宽松的，不会影响跑步。

秋天跑步可以穿长款的运动裤，注意保暖，不要着凉

就冬天跑步就穿那种运动服啊，要运动服运动起来更方便，更舒适。

怎么穿衣服和当地的气温有关，山西的气温冬天不是太高，推荐三层穿衣法：
1，贴身的内衣。要选用能够吸湿排汗的速干内衣，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。这种涤纶是由截面经过特殊设计的喷丝纺出来的，这种涤纶的截面是“十字”型、“Y”型、“H”型具有较多的沟槽，毛细作用旺盛，能快速的把汗导出并排出体外。这种纤维最著名的就是coolmax、climacool，但也不是什么高精尖的东西，国内很多工厂都能作，比普通涤纶略贵。注意：贴身的内衣一定不要穿纯棉的，纯棉的透气性好，但吸湿性更好（公定回潮率8%在所的纤维里排第四），一旦它吸收了汗液的话就不会干，冬天的时候会觉得非常湿冷。
2、保暖层：第二层保暖，一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。所谓的抓绒，其实就是用超细涤纶纤维纺成布，然后整个金属网在上面梳理，把绒梳起来得到的。抓绒的保暖效果很好。
3、保护层（外层）。主要起保护作用，防风、防雨、防雪、防刮帮助保持体温。一般是锦纶做的风衣或压缩裤。
各层衣服的原理好图：

搜狗问问

请点击输入图片描述
如果有必要还要带上帽子和手套，象我这种耳朵手脚特别容易冻的就要带
这样的衣服淘宝上很多，我迪卡侬上就见达买的。
排汗+保暖——上身CWX Insulator Zip长袖修身保暖T-shirt；下身CWX Stability压缩裤；CWX是日本华歌尔公司旗下的户外服饰品牌，其压缩衣和skins 2xu等品牌均被众多跑步爱好者推崇。下身除了内裤只穿这条压缩裤感觉不到寒冷，跑步过程中明显感到膝盖的支撑和力回馈，就像有弹簧在驱动你的腿部，汗液排出很快，没有潮湿感，防风作用明显。cwx裆部缝线在中间，小弟弟会不会不舒服，容易磨着蛋蛋。这个品牌的有点贵，大概500--800根据自己的预算来吧。

秋天15度左右跑步应该穿什么衣服?

1. 在15度左右的秋天跑步，建议穿着长裤和短袖上衣。2. 冬天则需要长裤和长袖上衣来保持温暖。3. 秋天可以选择穿短裤和背心，因为稍微受凉有助于提高身体的适应性，过多出汗会感觉不适。4. 如果天气实在太冷，可以适当增加秋衣，但总体原则是先添上衣后加裤子。5. 腿部的保暖相对不那么重要，跑热后...

冬季跑步穿什么衣服

1、 秋冬季比较冷，室外跑步的话要穿的保暖些，因为当停下来的时候，体温环境会急速下降，轻则感冒发烧，重的话会导致心脏的疾病。2、如果有条件，建议去运动专卖的地方，比如耐克或者锐步之类的，有卖长袖弹性的透气保温运动衣，还有紧身的保温长裤~都很薄，紧身的，在零下的并且有较大风的情况下跑步...

秋冬季跑步要选怎样的运动服和运动装备?

秋冬季气候寒冷，人们普遍御寒的衣服穿的很多，这也给锻炼带来了难度。专家建议，秋冬季户外跑步可以选择较紧身的跑步服，保暖效果好，还可以选择套个羽绒背心，保护内脏，别忘记戴帽子。天气实在冷还可以戴上口罩，耳罩和手套。秋冬季跑步的三层着装原则：第一层是排汗。要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出...

冬天跑步穿什么衣服好?

详情请查看视频回答

秋天15度左右跑步应该穿什么衣服?

1. 在15度左右的秋天跑步，适合穿着短裤搭配短袖运动衫。2. 而在0度左右寒冷的冬天跑步时，则应穿上长裤和长袖衣物以保持温暖。3. 不过，穿着选择还应考虑个人体质。体质较强的人可以选择穿着短运动装，而体质较弱的人则更适合穿着长衣裤。