常穿运动鞋容易得脚气,该怎样预防呢?
常穿运动鞋容易得脚气,该怎样预防呢?
- “湿气”就是“脚湿”,医生叫“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部,尤其是趾间部分,湿气很难散发出来,鞋里面经常是湿漉漉的,这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件,所以穿运动鞋容易生“脚气”。
那么,穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢?办法很简单,就是要经常保持鞋内清洁干燥,做到常刷洗(不要用肥皂洗橡胶部分),晚上脱下鞋后,放在通风的地方。
高温环境下尽量穿凉鞋或透气性较好的鞋,即使穿运动鞋也要勤洗、勤晒,保持鞋内干燥。要养成一回家就换拖鞋的习惯,把脚从潮湿的环境中解脱出来,并把穿了一天的鞋放在通风处晾干。特别是职业运动员,脱下鞋后应尽量换上拖鞋。
如果条件允许,准备两双运动鞋换着穿,待另一双鞋彻底干燥后再穿。洗脚以后,应该把脚擦干或晾干再穿袜子,不要让脚湿着就穿鞋。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙,生石灰也可,用纱布包好,晚上放在鞋内吸潮气,次日早上再把纱布放在密闭容器内,以备再用,这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。
另外,穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生,不要给霉菌孳生的机会,“脚气”就可以减轻或不复发了。
- “湿气”就是“脚湿”,医生叫“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部,尤其是趾间部分,湿气很难散发出来,鞋里面经常是湿漉漉的,这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件,所以穿运动鞋容易生“脚气”。
那么,穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢?办法很简单,就是要经常保持鞋内清洁干燥,做到常刷洗(不要用肥皂洗橡胶部分),晚上脱下鞋后,放在通风的地方。
高温环境下尽量穿凉鞋或透气性较好的鞋,即使穿运动鞋也要勤洗、勤晒,保持鞋内干燥。要养成一回家就换拖鞋的习惯,把脚从潮湿的环境中解脱出来,并把穿了一天的鞋放在通风处晾干。特别是职业运动员,脱下鞋后应尽量换上拖鞋。
如果条件允许,准备两双运动鞋换着穿,待另一双鞋彻底干燥后再穿。洗脚以后,应该把脚擦干或晾干再穿袜子,不要让脚湿着就穿鞋。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙,生石灰也可,用纱布包好,晚上放在鞋内吸潮气,次日早上再把纱布放在密闭容器内,以备再用,这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。
另外,穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生,不要给霉菌孳生的机会,“脚气”就可以减轻或不复发了。
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鞋子防脚气
- 那么,如何在穿运动鞋时防止脚气呢?关键是保持鞋内清洁干燥。可以定期刷洗鞋子,但避免使用肥皂清洗橡胶部分。晚上脱下鞋后,应放置在通风的地方,以促进湿气的散发。购买一些脱水矾(如无水明矾或无水氯化钙,生石灰亦可)装入纱布袋,晚上置于鞋内吸去潮气,次日早上将纱布取出,密封保存,这样每天都能...
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我老公每天穿球鞋怎么预防脚气?
- 每天七洗脚,勤换袜子,勤换鞋。保持鞋底干燥,卫生。还有就是每天喷一些治疗脚气的药物。一定要。让脚。不懂。超在潮湿的。心理。但时间太长。这样就都不一无处脚气。
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我爱穿运动鞋,怎么样才可以避免得脚气?
- 脚气主要是真菌在潮湿封闭的环境里面感染皮肤得的,所以如果运动鞋不透气、运动后不注意卫生确实很容易得脚气。建议亲可以多买几双透气的运动鞋和棉袜子,常换常洗,最好在穿鞋之前袜子和鞋内都喷一点丁克盐酸特比萘芬喷雾剂,这样可以有效杀掉隐藏的真菌,避免被传染脚气。
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为什么天天洗脚换袜子,还是臭气熏天?如何预防脚气?
- 因此,想要预防脚气,我们应该做到以下几点:1、勤洗鞋 虽然有说到自己天天洗换袜子,但是如果自己的鞋子穿了一个月也没有清洗过一次的话,里面也是会残留脚气的,所以即使是自己天天更换袜子,依旧还是臭气熏天。因此,大家在穿鞋子的时候,一定不能长期只穿一双,而是几双换着穿,并且到两周左右的...
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湿性脚气病预防途径
- 对有足部多汗的人,治疗足汗也是预防脚气的有效方法。可以使用明矾或食盐泡脚,每日1~2次,以减少脚汗,经常使用可起到预防脚气的良好效果。对于职业需要穿胶鞋、胶靴的人,下班后应换上布鞋、拖鞋或光脚,尽量保持足部干燥,湿鞋应及时烘烤干。对于喜爱穿运动鞋的青年学生,虽然运动鞋容易引发脚气,但...