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健身房穿搭应该怎么选?

健身房穿搭应该怎么选? 我来答
健身房穿搭应该怎么选?
因为疫情的影响,虽然不能去健身房了,但是很多人都开始寻找一些人烟稀少且空旷的地方去健身了。当然,这种环境是不错,可是对于健身而言也就只能散步跑步了。但是,关于疫情问题,我想大家应该都明白,增强自身抵抗力是十分有必要。

这么说来,你不需要过分运动量,只要能有一段平板的路坚持走下去,也许就能提高自身免疫力了。从运动的那刻起,你的免疫系统就真正地被你激活了。所以,运动就是运动不要穿着不运动的衣服去运动,不伦不类显很不认真。那么,接下来咱们就分享一下什么衣服适合女神运动。

运动长袖
再过一阵子,夏天就要来了,还穿什么长袖啊。可我并不这么认为,当下就要运动,你要选择衣服当下就能用上。再说,现在选择长袖即便穿不几天,秋季也能用上。
之前我有分享过男生运动长袖,我打多推荐是连帽运动衣,而女生我更推荐高领运动衣。原因很简单,是因为大多数的女生不是那么容易出汗,所以帽子可以暂时去掉了。如果需要,其实鸭舌帽能给女生带来很韩的味道,韩风是很多女生喜欢,也确实能增加一丝神秘感和气质。

我推荐女生选择有拉链运动T恤,主要是考虑到如果需要加长短袖内衬的时候,拉链会更加的方便,而且你可能会发现,拉链运动衣不调内衬的款式,不管是低领、还是圆领、还是心灵的内衬T恤都没有问题。
还有一种选择是半拉链健身外衣,其实我觉这种款式是比较潮流,要说方便性它不如全拉链设计。不过,它可能在凸显身材这方面做更好,看着也舒服。

运动长裤
室外徒步或是跑步运动,显然不适合穿那种紧身裤。我个人觉得瑜伽裤和宽松的运动裤是更好选择。
瑜伽裤训练裤通常是比较宽松,更主要的是它很轻薄很舒服,对于喜欢步行散步来说是个很好选择。但是,我还是那句话,关于温度问题,膝关节需要更好的温度来呵护,所以这个选择还需要三思考虑一下。

而运动裤的选择,有的款式是很休闲,但是骨子里人家就是运动裤。那么就选择没有弹力以棉材质为主也可以,保暖舒适度都有保障。只是这样的裤子并不耐穿,还是需要仔细维护,否则容易变形。

但是作为一个爱运动的人来说,耐穿的裤子可能更符合运动本身的需求。
健身房穿一件宽松的背心,下身穿一条宽松的短裤,再加上一双运动鞋就行了。
如果去健身房跑步那么选择运动服,要是做一些动作比较大的运动时可以穿打底裤搭配运动内衣,因为运动会大量流汗,所以也可以选择穿短裤搭配紧身背心。
每个人的眼光不一样,所以选择也不一样,我们应该穿短裤,或者是宽松透气的运动裤,上衣也要选择透气性好的,不要选择太过宽松,也不能太过紧身的。
尽量选择宽松舒适的,透气性要好,去健身房,衣服好看是其次的,舒适才重要。
健身房最“心机”穿搭指南!

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