有什么适合运动会跑1500m的鞋子推荐

一般的轻便跑鞋都可以，新鞋还是建议磨合

要参加运动会的女子1500米比赛了,是穿运动鞋比较好还是比较轻的白球鞋比较好?为什么?

当然是运动鞋鞋 不伤脚

运动会应该穿什么鞋子比较好?(复制的就免了)

200.1500的话，跑钱要准备葡萄糖口服的那种，跑后要喝点解酒的药品，比如力克什么的，因为身体里有很多乳酸会很不舒服的。鞋子不能光挑薄和轻，关键是要穿抓地好的，跑起来省力，如果弄不到专业跑鞋的话，穿球鞋也不错，重是重了点，不过跑起来很省力，哦，对了，要穿纯棉的袜子，和好点的鞋垫。

女子1500米怎么跑最好,穿什么鞋子

要有计划的训练，本人是专业队，建议不要太勉强了，要多放松自己。看自己的能力有没有提高，一个星期有7天，休息2天但不要连在一起比如星期4和星期天就休息。其他时间训练。不要单练一个要多练比如增加脚步的力量。其他的自己看有没有薄弱的地方，要多训练。

我校运会报了100米和1500米!应该穿什么鞋?

我觉得耐克的鞋挺好的,不是追求牌子,而是那些比较正规出名的鞋都经过专家的精心设计,符合脚步结构,运动的时候穿上真的比普通鞋要舒服很多,脚不会很累.呵呵，多说了上面的一句。其实，不管什么样的鞋子和衣服，只要是能参加比赛，（像要穿背心、短裤，鞋子要是跑鞋），恩，这是基本的吧。另外，只要是...

你说要跑一个月才有效,但是我们十月底就运动会了,有什么好的建议吗?我跑的是一千米,时间4分06秒..

1000米跑技术要点及训练与考试 第一部分 技术要点 一、呼吸呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度,所以在较长时间运动时,就会出现呼吸表浅而急促,从而产生胸部涨满难受,呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说,呼吸调整得好,可以提高最少20秒时间。 (一)学会从牙缝中吸气 中长跑最适合...