有什么适合运动会跑1500m的鞋子推荐

一般的轻便跑鞋都可以，新鞋还是建议磨合

女子1500米怎么跑最好,穿什么鞋子

要有计划的训练，本人是专业队，建议不要太勉强了，要多放松自己。看自己的能力有没有提高，一个星期有7天，休息2天但不要连在一起比如星期4和星期天就休息。其他时间训练。不要单练一个要多练比如增加脚步的力量。其他的自己看有没有薄弱的地方，要多训练。

跑1500米用钉鞋好还是不用好?

但是由于鞋钉的存在减少了你脚与地的接触面积，从而是你的脚掌承受更多的压强。所以说穿钉鞋会使你跑得更快但也会使你更容易疲劳。运动员跑1500米的鞋基本上没什么特别要求，但是千万要轻，要软，要和脚。建议你比赛前3天适量训练，才前一天活动行训练即可。能在5分钟左右完成1500米最好是以内相对于...

1500米长跑训练计划和技巧还有穿什么鞋子

100米要穿跑鞋，就是带钉的那种，还得看你们学校是什么场地，如果是土质或煤渣场地，可以穿长钉，如果是塑胶场地，就只能穿短钉。1000米象我们这种水平估计不能穿带钉的跑鞋，穿普通的运动鞋就可以了

1500米比赛前七天开始训练来得急吗?有效果吗?长跑穿什么鞋好?

首先告诉你来得及，我是一名专业田径运动员，我觉得你首先应该穿一双舒服、轻便的运动鞋。其次，在训练前先做好准备活动。这里包括慢跑，大概要慢跑10分钟左右，让身体微微出汗后进行拉韧带的训练，比如压腿、压腰，要让身体充分的活动开。然后再做一些高抬腿、小步跑等灵活性的训练，这些前期准备活动都是...

运动会1500m建议穿紧身裤吗我有nikepro

1. 不建议在1500米比赛中穿着Nike Pro紧身裤。2. Nike Pro紧身裤更适合需要爆发力的项目，如短跑（100米、200米）和篮球等。3. 1500米是一项长距离耐力项目，紧身裤可能会在比赛后期勒住肌肉，影响表现。