人很瘦,但是小腿肉很多,穿裤子显得很难看,怎么瘦腿啊!!!
人很瘦,但是小腿肉很多,穿裤子显得很难看,怎么瘦腿啊!!!
我来答
人很瘦,但是小腿肉很多,穿裤子显得很难看,怎么瘦腿啊!!!
- 小腿的话 你可以脚尖站在台阶上 然后垫脚尖 脚跟不能落地 这样练习 马上就会觉得小腿很酸 挺有效的 我每天是练100次
你可以每天在小腿间夹一本书 站着 这样每天坚持 (书一定要夹紧 先是厚的然后慢慢减薄 最后一张纸)可以练腿型 我每天是练半小时
主要是要坚持 加油哦 祝你成功 (练了一段时间了 感觉效果不错)
- 每天泡脚按摩会有效果的
- 跑步
- 运动
- 砍去
- 绑着
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怎么瘦腿肌肉-腿上肌肉结实怎么瘦腿
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我身高1.6米,体重98斤,但看起来肉乎乎的,特别是小腿很粗,都不敢穿短裤和裙子,怎么能瘦小腿啊?
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上身很瘦腿很粗
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我人不胖,就小腿肚这里很多肉,怎么减
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快速瘦腿的运动 快速瘦腿3天见效
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